８月２１日

　朝ごはん

昨日のシチー

白桃 

 

　本日の予定

夫の仕事お供

 

　晩ご飯

鯛のアラの煮付け 

 

未定　あるものでなんどか

ブロッコリ（リトル）
人参
玉ねぎ

豚バラ
鯛あら

ウィンナー