朝ごはん卵炒飯
焼肉→昼
本日の予定特になし
晩ご飯抜き
朝ごはん昨日の残りカレー
本日の予定実家へ行く（なんだか行きたくない）
晩ご飯中華風そうめん（なんじゃこりゃになってしまった・・・
朝ごはんウィンナー＆玉子焼き
海苔
白米
サラダ
本日の予定特になし
晩ご飯鰹のたたき丼
セロリと鶏肉のニンニクトマト炒め
朝ごはんあさりの味噌汁
ごぼう天ぷら（市販もらいもの）
ウィンナー玉子焼き
食べるラー油おにぎり
ブッフェ → 昼
本日の予定特になし
晩ご飯未定
朝ごはん玉子焼き
さんまかばやき（缶詰）
白米
本日の予定ウォーキング
夫の仕事お供
晩ご飯キャベツとブロッコリのサラダ
牛肉コンソメ煮込み（フェットチーネ入り）
朝ごはん玉子焼き＆ベーコン
昨日の切干大根残り
ご飯
本日の予定産婦人科
生理開始５日以内に来院す
晩ご飯牛肉をどうにか
玉ねぎ、赤ピーマン・・・
サラダ風にしようか、イタリアンにするか、
普通に牛丼でいいか・・・悩。。
↓
洋風牛丼＆サラダ
朝ごはんニラ玉子焼き＆ベーコン
ご飯
本日の予定特になし
晩ご飯コロッケにしようと思う
切干大根
キャベツレタスサラダ
麩の味噌汁
