朝ごはん卵炒飯
焼肉→昼
本日の予定特になし
晩ご飯抜き
朝ごはんあさりの味噌汁
ごぼう天ぷら（市販もらいもの）
ウィンナー玉子焼き
食べるラー油おにぎり
ブッフェ → 昼
本日の予定特になし
晩ご飯未定
朝ごはん玉子焼き
さんまかばやき（缶詰）
白米
本日の予定ウォーキング
夫の仕事お供
晩ご飯キャベツとブロッコリのサラダ
牛肉コンソメ煮込み（フェットチーネ入り）
朝ごはん玉子焼き＆ベーコン
昨日の切干大根残り
ご飯
本日の予定産婦人科
生理開始５日以内に来院す
晩ご飯牛肉をどうにか
玉ねぎ、赤ピーマン・・・
サラダ風にしようか、イタリアンにするか、
普通に牛丼でいいか・・・悩。。
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洋風牛丼＆サラダ