砂漠の朝

大人になれない人の育児日記。
奇跡講座ワークブックを実践中。

7月31日

2021-07-31 05:57:35 | 奇跡講座テキスト or ワークブック

奇跡講座 ワークブック編(125日目くらい)

 

【レッスン69】

・私の不平不満は私の中に在るこの

世界の光を隠してしまいます。

 

生理が始まってから、いまいち上の空で

なかなかワークブックに集中できなかったので

とりあえず、「自我より神聖性」とか、

「神様の計画だけがうまくいく」とか、「ゆだねる」

など、そういうことを思いながら、

外出したのですが。

信号待ちをしている際、後ろから

タクシーに追突されてしまいました。

水曜日のこと。ほぼノーブレーキだったと思います。

どんなに冷静でも、どんなに安全運転をしても

起きるときは起きる、、真っ昼間の国道にて。

何よりもやっぱりぶつけられた自分が恥ずかしい///

(そこ。自我強すぎ

でもそのときは、呆然としすぎて

他人の目線など(おそらく注目されてるであろう

とわかっていながらも)どうでもよかったですが。

ほんとに、何を引き寄せているのやら?

と思ったけれど、ワークのおしえにより、

これはきっと「救い」なのだろうと思えた。

何の救いかはわからないが。

全ての出来事は「救い」、しかし、自分の

娘がいなくなる、などと考えると、それを

「救いだった」と思える日がくるとは思えない。

思いたくない。恐いがしかし、それさえも

手放しの対象だと思う。最悪の例えだけど

結局は、究極はそういうことだと。

 

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7月30日

2021-07-31 05:47:40 | 生活

娘の夏休みのお弁当、1週間が終わった(ヤッホーイ

ブロッコリは食べないと分かってたけど

見栄え上入れたら、しっかり食べていた。

「鼻つまんで食べたの?」と訊いたら

得意げに否定。

我が娘ながら、どれだけ可愛いんだ。

 

-金曜日のお弁当の献立-

・白飯

・焼き鮭

・さつまいもの塩バター

・ひじきと大豆の煮物

・たまご焼き&ウィンナー

・シウマイ(冷凍)

・ブロッコリ(冷凍)

・デザートのぶどう(火曜日~金曜日)

 

 

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7月29日

2021-07-29 13:57:44 | 奇跡講座テキスト or ワークブック

奇跡講座 ワークブック編(124日目くらい)

 

【レッスン68】

・愛は不平不満をいだきません。

 

珍しく一般論w

思いついたときに、ぱっと言いたいのですが、

ひとつひとつの文章が似たりよったりで

なかなか覚えられません。いちいちスマホを

開いています。

誰かに対して不満に思ったときに唱えるもの

「愛はいかなる不平不満もいだきません。

私は私の自己を欺くことがないようにしてください」

 

さらに、1時間に6~7回唱えるもの

「愛は不平不満をいだきません。私は

私の不平不満をすべて放棄し、愛の存在の

中で目覚めることによって、私の自己に

目覚めます」

 

長めの練習のときにとなえるもの

「私はあなたを友達としてみなします。

そうすることによって、あなたが私の一部

であることを思い出し、それによって、

私自身を知ります」

 

長めの練習の最後に唱えるもの

「愛は不平不満をいだきません。

私がすべての不平不満を手放すとき、

私は完全に安全であることをしるでしょう」

 

正確に覚える必要ないと思うんですけど、

そもそも言葉が出てこないのでね。。

またもやれてる気がしませんが、

これもまた復習にかけます。

 

 

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7月28日

2021-07-28 09:13:17 | 奇跡講座テキスト or ワークブック

奇跡講座 ワークブック編(123日目くらい)

 

【レッスン67】

・愛は私を愛と同じもののように

創造しました

 

昨日と同じもの。

昨日は朝から、小さなイラつきに対して、

即座にワークブックを当てはめたりしながらも、

なんだか上の空・・・。

生理はじまってました。orz 

47歳、いつ終わるのやら。。

生理になると、自分が人類の歴史上

にある全ての負、闇になったような気がします。

大袈裟なんですけどね。

やっぱりこれが自分なんだ、

結局はここに戻されるんだ。って思います。

今までやってたワークブックもどっかへ

すっとんでしまい、「私、飽きたのかな」

と思ってしまいました。こうやって

いろいろなものを捨ててきました。

どうでもよくなるのですね、全てが。

そして今ですよ。もはや誰もいない。

子育てに対しても例外でなくて、

平気で娘を無視できたり。。

こんな自分が恐ろしくてワークブックを

始めたということもあります。

だからこれだけは捨てないように続けます。

 

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7月28日

2021-07-28 09:06:44 | 生活

-今日の献立-

・白飯

・ハンバーグ(しめじソース)

・冷凍ナポリタン

・ブロッコリ入り玉子焼き

 

ハッと目覚めたら5時前。いい時間、ちくしょう・・

だるだるでしたが、なんとかいきました。

-明日のメニュー(予定)-

・しょうが焼き

・チーズちくわ

・かぼちゃの煮物

・ひじきと大豆の煮物

・ピーマン炒め

 

 

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7月27日

2021-07-27 10:59:28 | 生活

今日は娘の通っている幼稚園にて

親子面談です。今は夏休みで、

預かり保育のみ、なので

毎日お弁当です。2日目にしてもう、、

眠いです・・・

 

-昨日の献立-

・四目炊き込みご飯(ささみ、人参、油揚げ、えのき)

・かぼちゃの煮物

・ブロッコリ入り玉子焼き

・冷凍シウマイ

-今日の献立-

・白飯

・焼き鮭

・ピーマンとしめじとちくわの炒め物

・人参入りやきそば

・玉子焼き&ウィンナー

 

娘は毎日完食してくれます。

昨晩、寝入る直前に、

「さくらこちゃんにお手紙書きたい」

さくらこちゃんというのは、

3月まで通っていた保育園のお友達。

「保育園で喋れなかったとき、

面白いことして笑わせてくれた」

そうで、「お手紙一緒に書こうか?」

と訊いたら、首を横に振る娘。

そのまま寝てしまいました。

なんだか心にくるものがあり、

書いておこうと思いました。

 

娘のために、何かしたい・・

と、思うのですが、できることが

本当に何もなく、自分の”手放し”すら

娘を理由にしてはいけないのでは

ないか?と思ってます。

むしろじゃまばっかりしてます。

 

 

 

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7月27日

2021-07-27 10:52:42 | 奇跡講座テキスト or ワークブック

奇跡講座 ワークブック編(122日目くらい)

 

【レッスン67】

・愛は私を愛と同じもののように

創造しました

 

目を閉じて心に動きにまかせ、

そして何も感じなくなったときに

光とか、熱いものがみえてくる

らしいのですが、

ワークブックを”やってやるぜ!”

という意思が強いのか、目を閉じる

ことすら続きません。

 

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7月26日

2021-07-26 09:35:34 | 奇跡講座テキスト or ワークブック

奇跡講座 ワークブック編(121日目くらい)

 

【レッスン66】

・私の幸せと私の機能は同じひとつのものです。

 

「エゴが、あなたを幸せにしてくれたことはありましたか?」

 

まぁ、確かに「No」です。常に、自分の自分への

イメージは、「ないものねだりばっかりしてる」とか

「身の丈の生活を」とか、「謙虚に」とかで、

とにかく、自分(エゴ)と折り合いを付けたい、

納得させたい、こればっかりでした。

結局、エゴは納得せず、私を煽ってばっかりでした。

自分に納得して、受け容れて、穏やかに

過ごしたいだけなのに。だめなら、せめて慣れたい。

ずっとそう思って生きてきました。

もう47歳なので、エゴをおとなしくさせる

知恵は入手した模様。

ワークブックを続けます。

 

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7月26日

2021-07-25 09:25:00 | 奇跡講座テキスト or ワークブック

奇跡講座 ワークブック編(120日目くらい)

 

【レッスン65】

・私の唯一の機能は

神が私に与えた機能です

 

連休は自分の時間が取りにくいので

この65を繰り返しやりました。

60番台のレッスンは、なんだかハードです。

ただ唱えたり、自分の内面と向き合う

だけじゃない、完全に修行とか信仰と

いう類の雰囲気です。

長めの練習と、さらに1時間とか30分に

1回という短めの練習、ほとんど常時

「神」と言っている状態ですから。

でも、信じてる宗教はありますか

と訊かれると「ないです」と答えるのだよな。

内容はもろキリスト教なのに。

でも、聖書を読むとか、お祈りを捧げるとか、

教会に行くとか、キリスト教徒あるあるを

自分にあてはめると・・・・・

ありえないと思う。不思議。

 

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7月19日

2021-07-19 17:39:23 | ピアノ練習

昨日、練習がとっても楽しかったので

今日たっぷりやるぞー!と思ったら、

めっちゃ疲れた。そして、「我」が前面に

出てしまい、いつもの私のピアノの練習に

なってしまった。明日はちゃんとしないと。

夫から、3ヶ月以内に、何でもいいから

最初から最後まで間違ってもいいから

何か弾いて、と言われてます。

弾けたら電子ピアノ買ってもいいよ、

と言われました。YOASOBIの「三原色」

という曲をさらってますが、

正直弾けない。3ヶ月で弾けるように

なるかなぁ。。。テンポ速~

アップテンポ苦手。。右手だけ譜面どおり弾いて

左は適当にベース音だけを合わす感じ

にしようかと思ってますが、それも

できるかどうか。。要するに弾けない

と言いたくない自分が居ます。

別に電子ピアノが欲しいわけではない。

とにかく3ヶ月・・・。

今までのように、譜面を超ゆっくりよんで

違う曲に仕上がることだけは避けたい。

 

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7月19日

2021-07-19 10:08:24 | 生活

3週連続『マトリックス』シリーズを観たよ。

当時はよくわからなかったが、47歳

になって改めてみると集中して観た。

コマーシャルがつらかったけど。

しょうがない。

2のリローデッド?は娘が寝てくれず

ほとんど観れませんでしたが、

カーチェイスと殴り合いしかないから

まいっか、という感じでしたが、本当の

ところどうだったかな。覚えてるシーンが

一ミリも無い。有名なシーン以外は。

もっかい観たいんですけど!

オーシャンイレブンシリーズも

ワイルドスピードも、沈黙シリーズも

釣りバカ日誌も何度も何度もやってるから

死ぬまでに1回くらいは、また観れるでしょ。

なんか違う気もするが。

 

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7月19日

2021-07-19 09:59:40 | 生活

食べることをやめたい。が、

あれば食べてしまう。

日曜日の昨日も、夫が

「美味しいものをたくさん食べたい」

というので、平日にひとりで

ランチ行けばいいのに・・

と思ったが口にせず、

お昼を準備するのも面倒なので

久しぶりにブッフェに行ってまいりました。

緊急事態宣言下なのに。。

お店は満席でした。。。

しかし、クリームチキン、春巻き、

シウマイ、てびち煮付け、炊き込みご飯、

サラダ、きのこパスタ、野菜炒め、

を堪能しました。うんま。

ケーキやパイが自慢の店なのに

デザートの頃にはお腹いっぱいでした。

ケーキ一切れとアイスコーヒーで

食道まで満たされてしまった。悔やまれる。

アイスコーヒーがめっちゃ美味しかった。

コーヒーだけは半分おかわりしたけど

ケーキは恥ずかしさも相まってできなかった。

デザートコーナーを何度も往復するのは

ちょっと恥ずかしい。悔やまれる。(2回目)

 

 

 

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7月19日

2021-07-19 09:42:13 | 奇跡講座テキスト or ワークブック

奇跡講座 ワークブック編(119日目くらい)

 

【レッスン64】

・私の機能を忘れさせないようにしてください

神の機能と私の機能を(自我やエゴに)とって

かわることのないようにしてください。

私に赦させてください。私を幸せにしてください。

 

忘れやすいときリスト

・家事をしながら回想するとき

・寝起き、食事中、体調不良

・芸能ニュースをみてるとき

・自分以外の人がいるとき

・誰か(家族、隣人、先生)と話すとき、

・誰か(レジ、先生、娘の友達)と接するとき

・誰かのことを考えてるとき

・将来のことを考えるとき

 

多。

ほとんど(いや全て)の時間を

私は自我とエゴのみに費やしています。

レッスン61に突入してから

”完全に忘れきってた!”ということが

ずいぶん減りはしましたが、他人と接したり

これから接する予定がある、となると

私はどうなってしまうのかわかりません。

コロナで1~2年家族以外の人と会わない

おかげで、このレッスンに集中できましたが、

今後元に戻ったとき、本当の意味で

誰とも会わなくなる気がしてます。

誰からも連絡が来ない。私の、人と会いたい

目的がそもそもエゴだったので

仕方がないです。友人たちはそうではないかも

しれません。その方がエゴだらけの

私にとってはつらいことかもしれない、逆に。

エゴはエゴを求めるから。はぁ。

コロナが落ち着く頃、私も成長できてれば

本当にいいのだけどそう簡単にはいくかな?

そうなることを心底信じるのみです。

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7月18日

2021-07-18 17:44:14 | ピアノ練習

夫と娘がいるときは基本、

ピアノは弾かないようにしていますが、

ふたりが一緒にお風呂に入ってるとき

たまにパラパラ弾いてます。

時間が限られてるときの方がむしろ

楽しく弾ける。ピアノを弾いてるときも

もちろん、ワークブックで学んでることを

忘れないようにすると、とっても楽しく弾けます。

今日は、ツェルニー40番の、どうやったって

弾けない大嫌いなNo.6~10を今までに無いほど

楽しく弾けました。「私が弾いてる」ことを

忘れると、おそらく私の神聖性が「こうやると

弾きやすいよ」ということをあっさり

おしえてくれます。苦戦を強いられている!

という思いから解放されて、一瞬で

曲になる。ミュージックがどこからともなく

現れて、メロディを奏でてることを感じられます。

いつもの「譜面を処理している私」が、

「音楽弾いてる」、楽しい!と思えて、

自分のレベルを忘れて喜びで満ち溢れます。

 

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7月17日

2021-07-18 16:49:31 | 奇跡講座テキスト or ワークブック

奇跡講座 ワークブック編(117日目くらい)

 

【レッスン62】

・赦しは、この世界の光

である私の機能です

 

これだけだと、これがレッスンの

最初だと、ほんと自我を気持ちよく

させそうな文言ですが。

説明文にもあるとおり、これを

否定することこそ傲慢なのだそうです。

たまに、これを必死に続けてる

自分って、どれだけ負けたくないんだろ?

と思ってうんざりしてしまいますが、

ただただどこまでもネガを赦して、

手放していけたらほんとに幸せに

なれる気がして続けてます。

夫と娘と10年、20年、30年・・・、

どうせなら楽しく過ごしたいという

思いが発端です。

このレッスンのおかげか、単に娘が

成長しただけなのかわかりませんが、

ずいぶん楽になってます。

 

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