１２月３１日

娘の正月用の本でも買おうかと、

書店で物色していると、保育園が一緒の子の

家族に遭遇した。一方的に若干知っているだけ

なので、はたから見れば全くの赤の他人という

感じだったが、私はめっちゃ知ってる。

 

「あ、、○○君の・・・！どうも～」

私の脳内ママは、↑こう言いながら話しかけていたが。

 

なんだか話しかけることができなかった。

いや、話しかけなかった。話しかけても

話しかけなくてもよかった。どちらでも。

お正月の一家団欒に割って入り込む

エネルギーも、顔の知り具合も無かったから。

今はすべて良し、と思えてる。

 

年末の作業を着々と進めている昨日、

娘が寝入った後、お風呂に入ってようやく

一息つこうとしたら、停電。嘘でしょう？

周り家々を見てみると、どうやらうち（の建物）だけらしい。

確かに風は強いけど、うちだけ？・・・

夫を起こしたが、どうにもならないと言いながら

「寝るしかない」とな。あなたはいいけど、

私はまだ髪もびしょびしょ。。

もう恥ずかしいとか、人見知りとか

言っていられず、廊下へ出てみたら、

来年娘が通う予定の公立幼稚園の

事務をやっている方のファミリーが階段にて

寒さの中、電話中。

可愛い双子の高校生もいる。かわいい。。

それはいいとして、電話中のその方が

言うには、うちのアパートと隣だけが停電。

とりあえず電力会社が来るらしい。

ほっとしたのもつかの間、私は一体どうすれば。

仕方ないので、髪を乾かす目的で

ドライブにでかけた。準備している間にもう既に

電力会社の車が外に停車しており作業を

はじめていた。ドライブから帰宅するともう

アパートの明かりはついていた。

よかった。終わってしまえば何のことはないが。

いつ修復するかわからないと不安ですよ。

でもなんだかお隣さんのざっくばらんな一面も

みれ、親しみやすくて和みました。

 

今日は、もう４時過ぎたというのに、

娘と動画閲覧中・・・。

これから、畳部屋とカーペットの掃除機がけ、

床掃除、トイレ掃除、おせち＆年越しうどん

を仕込みます。もうとっくに始めなければ

いけないのに、おやつタイムや遊び、動画を優先

してしまい、このざまです。気持ちだけ

焦っています。紅白始まっちゃうよ～（みないけど）

よいお年を！！！！

 

 

 

 

 

 

１２月３１日

あっという間に大晦日ですね。

朝から、年末用の食材などを買ってきました。

その後は、家事用道具の買い替え。

昨日買えなかったシリコン製のフライ返しを

朝一で家具屋さんへ行って購入してきました。

お味噌を溶く網も、みそかすがたまって

気になっていたので、その問題を考慮して

開発されたらしいそれを一緒に購入できました。

Oh,my・・・、年末のザ・出費、かな。

控えようと思ってもなかなか、ムリですな！

昨日も結局、大戸屋行ったし、娘の正月用の

雑誌買ったし、雑貨・おやつ・薬、、

途切れることのない出費と年末掃除＆食事の支度。

いつも、私はバッグや冬物が欲しくて

デパートへ行くのに、全く関係のないもの、

でも前から欲しかったものがみつかり

それを買うということになってる。

ここでも「手放し」が。追い求めてるうちは

ちっとも見つからないが、一旦保留にすると

見つかり出す。これね！

がしかし、傘だけはずーっと買えないでいる。

これはもうタイミングの問題で、

雨の時期が過ぎるとずっと後回しにされ、

いざ探すとどれでもいいだけになかなか買えない。

１００均の２００円傘でも何の問題も無いのだけど、

できれば使うときウキウキするやつがいい。

しかし、選んで買おうとすると夫に

「ださ」

って言われると、そう言われると確かに

私が使うとおっさんみたいかも？

と思ってしまう。雑貨屋さんで３００円くらい

で買うのが理想。次の目標は「傘」！

（この瞬間、手に入らないリストにまたも殿堂入りだ）

 

 

 

１２月２９日

娘が保育園にて喋らなかった期間、

解決策などないと実感したあと、

「喋らないのに皆と仲良くできるなんてかっこいい」

「ひとりで遊べるなんてかっこいい」

と、自然に思えることが出来、楽になりましたが。

 

今、それと近い感じで、

おそらくイケてない私のキャラ、性格、癖、

スペック、現状、社交性、社会性、

など私の全てにOKが出せそうです。

他人にOKを出すのが先か、

自分にOKを出すのが先か。

というより、全ては液状のように

流れており、混沌としており、

私はゆだねるしか、おそらく出来ないので

否定している状態もまた、仕方がないのであって。

否定していることを否定すること自体、

出来るはずもなく、ただ静観するしか

なかったのだな。

これからも生きます。悩まず、苦しまず、排除せず。

 

１２月２９日

今年最後の可燃ごみを無事出し終えて

ほっとひと息ついているところでございます。

あれだけいやだった風呂場の掃除も

冷蔵庫の掃除も終え、玄関と廊下とベランダを掃いて、

今年のカレンダーを剥がして、

収集車の「エリーゼのために」が聞こえてきてから

袋を縛り、出す。

レトルトカレーを容器に移し替えて、パックを

袋に入れようとしたら、「エリーゼのために」

が流れてきたので若干動揺して、

カレーをソファに垂らしてしまった。orz

ま、いいさ。

この１年最後のゴミ出し、何気に燃える（ゴミだけに。）

そこに向けて体が動く。

私の意識レベルが高いところはそこだけな気がします。

「出しそびれてコイツまた不機嫌になるんじゃ？」と

そばでソワソワしている夫を安心させて

その目的のためにがんばる。

最高の癒しでございます。今日のお風呂が楽しみ。

先に入りたいぜ！

１２月２８日

毎日が修行です。私はエゴの塊のような人間でして。

しかも

感情をぶつける＝心を開いている

とすら思っているので、夫や娘、姉など

心を許した相手に対して、いやな気持ちをそのまま表現する

ことを、むしろしなければ本当の関係は築けない、

という感覚でさえいました。

これの積み重ねでいつかは幸せになれる

とどこかで信じていたのですが、今は絶対に

間違いだと思えます。

間違いだと気付いてから、毎日今までのパターンに

ならないように、怒りや不安などネガティブな感情が

出てきたとき、その都度

「その感情は自分に起因している」

ことを確認する、ということを実践しています。

が。全くもって修行が足りない。

怒りをぶつけられていい気分になる人など

どこにもいないんだ（自分も含めて）

 

１２月２７日

夫はまたも客に呼ばれ、行ってしまった。

貴重な晴れの日。高い場所（エアコンと

電器）の掃除、あんど昼食のやきそば作りを

やってもらったけど、娘が行きたがってた

公園はまた次の機会に。

私の担当はちっとも進まない。娘も朝、

お父さんと絵本の本棚の掃除を終えた。

いちばんやらなきゃな、おふろば。

何度リストアップしただろうか。済マークが

全然つかない。。やりたくねー

今は、台所の窓、シンク、コンロ付近の途中。

「おやつタイム終わったら」「ここが乾いたら」

「このつけおきが終わったら」、等々条件をつけては

休憩をしています。どこまで本気でやったらいいのか

思いあぐねるばかりです。

いつも少しずつ掃除やってるし、

大晦日まで何日かあるし・・・。

はぁ。そろそろやるか。

１２月２６日

年末の片付けや掃除、少しずつやっていますが、

次から次へと出てくる。。今年はそんなにがっつり

とやるつもりはないのですが一応、気持ちよく

年を越したいな、ということで集中してやっとります。

もう日が暮れたというのに、娘のシューズを洗い中。

なんとか夜のうちにある程度乾いて欲しい。

そうしないと明日の買出しに間に合わない。

古い靴はもう処分してしまった。

 

明日もどうやら晴れらしいので、

ラストスパート頑張りたい。やるべきことを

リストアップしとこう。

・買出し

・エアコン、電器そうじ（やだー

・拭き掃除（キッチン、家具、電化製品など）

・ふろ場掃除（やだー

・冷蔵庫掃除（やだー

 

２７日と２８日が勝負。

２９日は最後の可燃ゴミ出しの日。

パック、レトルトなどをタッパーに詰め替えて

汁気のあるゴミを、なるべく出さないようにする。

３０日は不燃ゴミ！（フライパン破棄）

３１日は資源ゴミ！（紙類）

３１日できれば夫実家へ！

 

１２月２６日

夫の休みをアテにしていたのに

２９日を休みにする代わり、

２６日の今日は出勤だそうだ。そういや毎年のことだった。

今日までの晴天らしいですので、

なんとか片付け、とりかかっております。

晴れを有効利用できることから！

保育園グッズの洗濯！

あとは可燃ゴミ出しに向けての

おもちゃの整理。

ある程度片付いたので、

クリスマスケーキでおやつタイム！

明日は雨。エアコン＆電器の高い場所を

お父さんにやってもらう。

私はなんとかお風呂場の掃除と

キッチン、冷蔵庫をなんとかがんばらないと

いけない。

 

１２月２５日

反省会　パート２。

保育園に通ったこと、一番大きいことかな。

でも自分的には特に変わったことはないかも。

これからも心掛けていかないといけないことは

いっぱいある。

もう少し、心を開きたいなという思いがある。

いつもガチガチだから。セリフも定型文。

ビジネス文書じゃないのだから・・・。

結局、人と会うとネガティブになってしまう。

その辺を来月のエネルギーワーク講習で

どうにかならないかな？どうにもならないかな？

というところ。

 

１２月２５日

本日で、今年の保育園の登園は終了。

ひとりで反省会しようと思います。

ほんとはMステ見ながら晩ご飯つくりたいけど

娘のYouTube鑑賞に付き合う。

 *

ヘアカットや、母のいる施設へ面会、

クリスマス・・年末のいろいろをこなしています。

爆買いがとまらない。

爆と言っても年末年始の出費というだけ、

だけど、まさに財布の紐がゆるくなる。

予備の３万円があっという間になくなった。

ヘアカット、カラー、お歳暮、備品の買い替え。

致し方ないが、ハンドクリームの値段（2000円）は

夫に言えない。100均でも買えるだけに。

ちょこちょこ受けているエネルギーワーク

の金額もさすがに言えない。

全て私の預金通帳から出しているから

いいと思うのだけど、働いてる側からすると

すごくがっかりして怒りが沸くことだとは

思う。

抱える秘密が少しずつ増えて、

なんか「こいつ隠し事してない？」みたいな

雰囲気で伝わりそうですよね・・

悪いことだとは思わないけど、、

言えない。。

ほどほどにしないと。

 

そう反省と言えばそれかな。

エネルギーワークを１月の講習で

一旦やめる。

社会や仕事に拘らずに、気楽に、

前向きに、楽観的に生活していけたら

と思います。

１２月２３日

朝から給油、郵便局へ用事を済ませたあと、

ヘアカット＆カラー。

いつもミルクティー色に惹かれるけど、

何かにつけて阻止される。私も勇気が

まだないので、あっさり無難色。

また美容師さんのお友達の話をきいて、

まるで私のことを言われてるようで

少し凹んだ。けど、今日はずっと

開き直っていたので、終始平気でした。

周りを気にしないというか。

デパートの店員さんの何気ない

退屈そうな接客に「はいはい」という感じ。

はー。くだらないぜ。

何もかも。そのくらいが丁度いいんだ。

 

明日は、クリスマスだが、姉と母の施設へ行く予定。

その日しか面会の日は割り当てられてなく、

娘はクリスマス会なので迎えはお父さんに任せて。

雨だし。。。

そういや、姉はいろんな知人を引き寄せる。

またしても中学の頃、私も学んだ体育教師が

区長をやってるそうで、明日顔を出すことになった。

少し（あまりに暇だったのでミーハー的に）好きだった先生で、

卒業のときに、壊れた高級（そうな）時計を

変なケースに入れて渡すという、自分でも

よく生きてけるな（しかも会いに行けるな）

と思うほど恥ずかしい過去がある。

まだ生々しい記憶なのに、どういう顔で会うんだよ・・・

なんでそういうことするかな姉（姉は知らない）。

やだ、行きたくないと言えば済む話だけど

なんかそういうの抵抗できないのよね。。

エネルギーがないの、いつだって。

自分で責任負いたくない、その辺は。

どういう顔で会うか。

会うのはこれが最後、と思って会うことにしました。

頼む、不在でありますように！

 

 

 

 

１２月２３日

ああああ！！

少しイライラです。朝も娘のぐずりっぷりに

最近は見守れていたのが、今日はもう

だめだった。娘の好き嫌いにどう接すればいいのか？

保育園のえまに「おやさいがたべれますように」

と書いていたそうで、本人もそれなりに気にしている

こと私自身わかってるのに、

うぎゃ！われー！くえー！

伝わらない、どうしようもない、手立てがない

いや全て私です。娘が泣いてる側で

私は虐待している！

私は娘に自分の怒りをぶつけている！

そう思いながら怒っていました。

娘も怒りを露にして、

「おかあさん！ゆるさない、きらい」

と言いながらすごい剣幕で私の顔面に

つかみかかってきました。

その数分後には、平常運転に戻ってるのですが、

もう正直面倒くさい。

はいはい私はいい人ではありません。

悪魔です。傲慢ですけどそれが何か？

という感じでずっとキレてました。

そんなクリスマスイブイブ（平成天皇の誕生日）。

１２月２２日

来年から、始めてみたいなと思うことを

書いてみようと思います。

 

・娘と一緒にお風呂に入る

・腸活

・娘が保育園に行っている間に常備菜を作る

 

やる気を出すとすぐに失速するので

思いついたときに少しずつやってみよう。

という所存です。

お風呂は、現在、娘を先に風呂に入れた後、

夫の帰宅後に入っているので、

もう娘と一緒に入ってしまおうと思います。

腸活は、食物繊維の多い食材をたっぷり

使ってみようと思います。

というわけで、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維

をリストアップしようと思います。

ほとんど娘が食べない食材で、

すでに心が折れそうなんですが、

最近は調理によっては食べる食材も

ちらほら出てきたので、美味しい常備菜を

作って、ちょこちょこ出してみようと思います。

自分で美味しいと思えないとつらいので

娘が食べても食べなくてもいいやという

スタンスでなんとか気長にやってみようと

思います。

 

【不溶性嘱目繊維】

干ししいたけ

抹茶

切干大根

干し柿

アーモンド

いんげん豆（ゆで）

ゴマ

おから

えんどう豆（ゆで）

あんこ（こしあん）

パセリ

あんこ（つぶあん）

グリーンピース

くり

納豆

えだ豆

ラズベリー

モロヘイヤ

ココア

エリンギ

えのき

しめじ

しいたけ（生）

プルーン

アボカド

はるさめ

ほうれん草

ごぼう

ブロッコリ

とうもろこし

しらたき

さつまいも

こんにゃく

干しぶどう

ブルーベリー

 

【水溶性食物繊維】

エシャロット

インゲン豆（きんとん）

干ししいたけ

抹茶

プルーン

切干大根

ごぼう

納豆

きなこ

モロヘイヤ

さつまいも

なめこ

ゴマ

くり

アボカド

干し柿

干しぶどう

ココア

 

食費・・・

高価な食材が多いし、娘がきらいなものばかり。。

そして意外と私も夫もきらいなものがあったり・・・。

でも意識して取り入れてみよう。まずは一品から。

 

１２月２２日

自分のがっかりな部分に気付いて、

落ち込んで、見つめて、癒す作業（サレンダー、手放し）をやっています。

 

今日のメニューは、

【傲慢】

 

これについてじっくり考え出したのが、

今月７日。今日は２２日。

うーん。この間、この手放しのことを

すっかり忘れていたような気がします。

一体何をやっていたのか記憶がない！

生活してると、忘れます。

忘れては、また「つらい」気持ちが出てきて

気付くとまた元通り。そういえば「手放し」

やってたんだな、と思い出して・・（リピート）

７日から今日まで、また無意識に

傲慢さにどっぷり浸かってたんだな

という感じです。

分かりやすい自他共に認める傲慢さなら

まだいいと思うんです。

私のは、謙虚なふりして密かに(無意識に)

というところが、つらいところで。

自分の動機全てが「傲慢」

「ひとり勝ちしたい」

「全て重要じゃないと思ってる（＝重要なことを探してる）」

「親切にされて当然」

 

昔、姉にいろいろ指摘されたとき、

そんなこと思ってない！と思ってたのですが、

実は無意識にそう思ってたのです。恐いですね。

その証拠に、それが叶わないと、

感情が出てくるからです。姉の言うことは

また少しずれていたということもあるのですが、

他人は、結局、全てわかってるというか、

伝わってるんですね。何かを言っても言わなくても

何をやってもやらなくても全て。

 

１２月３０日

今年４月頃の記事を読み返すと、

娘が喋らない（場面かんもく症的な）ことで

少々悩んでいる。今１２月になって、

先生曰く、「保育園でよく喋るようになった」

そうです。

１１月末にあった運動会が終わってから

何かが吹っ切れたのかな、というのが

保育園の見解、私もそう思います。

ただ、その前から、私の中で、

「喋れても喋れなくてもいい」

「娘との時間はどれも大切」

「喋らないのにみんなと仲良くできるなんてかっこいい」

「ひとりで遊べるなんてかっこいい」

という心持ちになっていたので

先生から嬉しい報告を受けても正直、

そういやそういうことで悩んでたな、という感じです。

実は１０月に破格のエネルギーワークを

受けており、もしやこのおかげかな

という気もしています。というか・・・、

娘自身が頑張ったんだ！それが一番だよね

因果があるならそれのみだ。