砂漠の朝

大人になれない人の育児日記。
奇跡講座ワークブックを実践中。

2月28日

2023-02-28 15:38:34 | 奇跡講座テキスト or ワークブック
奇跡講座ワークブック編(681日目くらい)

【レッスン213】レッスン193の復習

「全ての物事は、神が私に学ばせようとしているレッスンです。」
(レッスン193)の復習です。


実践中です。自我が暴れ気味です。実践出来てれば「感謝」
出来てないときは「一般論」。このふたつでせめぎ合ってます。
私は、後者ではどうしても幸せになれないことだけははっきり
認識出来てます。大丈夫かなぁ・・・


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2月28日

2023-02-28 12:26:00 | 奇跡講座テキスト or ワークブック
奇跡講座ワークブック編(681日目くらい)

【レッスン213】レッスン193の復習

「全ての物事は、神が私に学ばせようとしているレッスンです。」(レッスン193)の復習です。


春の陽気です。今週は晴れだそうです。大き目の棚や不要の鏡を
処分してだいぶ、すっきりはしたのですけど、娘の工作物、お絵描き、
折り紙、などなどが、処分できず、だからと言って展示出来るものでも
なく。ちょっと悩みどころです。いろいろと。

奇跡講座をやってると、個人的な知覚を手放す、とか、攻撃性や
恐れから解放される、、とか書かれてるので、糞尿垂れ流しても
気にしないとか、大量の虫に恐怖しないよう訓練するとか、そんな
ことを考えてさらに恐怖してたのですが、多分違いますよね。
なぜ、そんな苦行をしなければならないのか。滝修行とか、
苦手なことをして荒治療とか。未だに、私は、まともに働きたい
という願望を(絶望的なのに)捨てることが出来ません。
しかし、働くということに、具体的なビジョンもないので、
そのまま放置です。


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2月27日

2023-02-27 09:55:07 | 奇跡講座テキスト or ワークブック
奇跡講座ワークブック編(680日目くらい)

【レッスン212】レッスン192の復習

「神が私に果たして欲しいと思っている役割があります。」(レッスン192)の復習です。


ひとりでいると「なるほど」と思うばかりですが、自分以外の人が
脳内に入ってくると、今まで大人しくしていた自我(分離)が激しく
主張する。それが、指示とか制御だと感じてどこまでも抵抗してしまいます。
それが、姉だったり、夫だったり、娘だったりと、全ての人です。
この身体はそうすることしか出来ない。そうではない、と、言わば、
思考や思いを変える訓練、なのですが、そのチャンスすらもはや
作ろうとしないし、得られる場面も激減ってきたので、ちょっと
うーん。です。でも、その自分が想定するチャンスやシーンすら、
自分の思い込みで、やはり外部から幸せになろうという、間違った
法則なので、その考えすらおかしい。私が、周りから変な人と
思われる、思われるだろう、例えそうでも、私が幸せかどうかには
一切関係がない。
私の幸せは、父の介護をするかどうか、は関係がない。
姉のお願いを優先するか、家族を優先するかも関係ない。
カフェインを控えるかどうかも関係ない。家事を丁寧にやろうが
適当にやろうが、ゴミ屋敷になろうが関係ない。奇跡講座をやろうが
やるまいが、関係ないんだ。マシマロは関係ない。

何をしてても、心にゆるぎない安心感があるかどうか!
恐怖心がないかどうか!信頼感があるかどうか
それだけが、ジャッジすべきことでしょう。そしてジャッジしている
間は、達成されて(幸せでは)ないでしょう。
私はその状態です。

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2月26日

2023-02-26 14:21:45 | 奇跡講座テキスト or ワークブック
奇跡講座ワークブック編(679日目くらい)

【レッスン211】レッスン191の復習

「私は、神自身の聖なる子です。」(レッスン191)の復習です。


このまま、このレッスンだけを続けてもいいくらいです。
実践出来てるか、出来てないか。信じることが出来てるか
出来てないか。でも、信じるって言っても、あくまで
「信じるよう努力する」に留まってしまう。

恐そうなところには近づかない。辛そうなことはやらない。
結局、苦しみを回避している間は、この世界が実在すると
認めているということなので、ヴィジョンも神の心もほど遠い。
とりあえず、今、全てを神の手に委ねる(レッスン194)。

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2月25日

2023-02-25 17:06:41 | 奇跡講座テキスト or ワークブック
奇跡講座ワークブック編(678日目くらい)

【レッスン211】レッスン191の復習

「私は、神自身の聖なる子です。」(レッスン191)の復習です。


今は、「中立」とか「神の意志」という言葉で、リラックス出来たり、
何かを制御しようという気持ちがなくなったりします。しかし、たとえ
家でそんな風に出来ても、一歩外に出て、自分の存在を誰かに認識された
途端、身体は緊張してしまいます。姉から連絡が来るだけで・・・。
娘を迎えに行くだけで。お隣さんがベランダに出る音が聞こえただけで。
ピアノを弾いただけで。

これから退院して、家に戻る父のことを考えると、ため息が出てしまう。
娘が小さい間は、出来るだけ一緒に居たい。姉の目指すところもよく
わからない。苦手なことを回避したいのだろう。私に丸投げを目指してる。
時間的には出来るかも。でも娘のこと、家のことがおろそかになるのは
目に見えてる。だからと言って姉に全部させるつもりもないけど。
姉とのやりとりは、いつも父が不在だ。お互い理由をつけてやりたがらない。
それでは、地域包括センターも私ら家族にお手上げだ。

根っこは、父の寂しさ。これはどうしようもない。父の、と言うか皆の?
だから私はやるべきだと思ってる。姉からのお願いじゃなくて。能動的に
父に関われる時が来るだろうと、信じて待ちます。
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2月24日

2023-02-24 09:58:26 | 奇跡講座テキスト or ワークブック
奇跡講座ワークブック編(677日目くらい)

【レッスン211】レッスン191の復習

「私は、神自身の聖なる子です。」(レッスン191)の復習です。


今日は、なるだけ心に浮かんだこと、目に映るもの全てに対して、
心を入れ替える練習をしようと思っておりますが、やろうと思っても
出来るものでないですね。ひとりでは出来ないようになってます。

人に対して、緊張と不安がある限り、次のステップにさえ行けない。
緊張と不安が無くなっても要求が出て来る。とうてい無理だ、と
思ってしまう。練習と失敗を繰り返しても、新たな出会いに、奇跡講座が
なにも役に立っていないことが判明して落ち込んでしまう。

今日は、レッスン211というより、昨日の、
「苦痛ではなく、神の喜びを私は選択します」を常に練習します。

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2月23日

2023-02-23 16:12:07 | 奇跡講座テキスト or ワークブック
奇跡講座ワークブック編(676日目くらい)

【レッスン210】レッスン190の復習

「苦痛ではなく、神の喜びを私は選択します。」(レッスン190)
の復習です。


祝日の朝、珍しく娘が鉄棒をしたいというので、のりのりで
公園に行ったら、去年まで大得意だった逆上がりが出来なく
なっており、まだまだ娘に期待していた自分が悲しくて
娘に申し訳なくて、でも出来なくなることが自分の思った
通りになって、全然面白くなくって、怒りでどうにかなりそうなのに
器用にも奇跡講座を忘れずにいれてるのが悲しかった。
車にひとり戻って間違ってる自分をなだめた。
感謝の心、忘れてない。娘がもし逆上がりが出来たとき、
そこには優越感しかないはずだから。規格外の小ささも
規格外の出来なさも、規格外のコミュ不足も、感謝できる
ようにならんとだめなんだろなぁ。
それにしても、出来る人は楽しいだろうな。他の役割があって
大変だろうけども。役割の無さもなかなか。


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2月22日

2023-02-22 23:20:04 | 日記
昔、友人から『ホ・オポノポノ』というおまじないみたいなものを
おしえてもらった。後日、本屋さんに行ったら、その特集みたいな
コーナーがあるほどメジャーだった。ハワイの癒しのおまじない
らしかった。それは、

ごめんなさい
ゆるしてください
ありがとう
愛しています

という意味(多分)だったと思う。調べればわかるが、とりいそぎ。

今になって、感情ってこれだけでいいんだ、と感じます。
まさに奇跡講座の目指すところだ!と思い、完全に一致しています。
本当に、何を感じても、何をしてても、感謝だけしとけばいい
と今、思っています。

” 神は感謝を必要としないが、あなたが感謝を必要としている ”

はじめて読んだときもハッとしましたが、改めてそう思います。



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2月22日

2023-02-22 15:15:53 | 奇跡講座テキスト or ワークブック
最近、娘のお友達が来る。ほぼ毎日!
うちは児童館じゃない、と思う自分と、仕方ないと思う自分。
いろいろ考えてたら、ふたり来た。増えた。お友達の方が
上手(うわて)だった。私の、いい人と思われたい、
心の狭い人と思われたくない、を、まるで見透かされているようです。

姉とのメールと、これ。

心が乱れますが、奇跡講座ワークブック続けます。
感謝の心を育てます。私の自我は、お友達に抵抗出来ない
(喜ぶべきこと)ので、なすがままです。それでいいや、です。
むしろ感謝です。来てくれてありがとう。さらにお友達も
連れてきてくれてありがとう。皮肉ではなく。
感謝の心、育って!お願い。

娘のコミュのなさも浮き彫りです。お友達の遊びの流れを
破壊しております。これについても、奇跡講座ワークブック。
はぁ。どうしよう。

1~190のレッスンが、今は手に取るようにわかります。
あくまでも ”意味は分かる” 止まり、ですが。
実践はこれからです。あぁ、委ねる委ねる!!あらゆる
理想、願望、羨望、プラン、予定調和、手放し~。
とりあえず、これだけが手ごたえを感じるのがありがたい!
面倒くさがりの、他力本願の、人見知りの私にぴったり。



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2月22日

2023-02-22 13:09:11 | 奇跡講座テキスト or ワークブック
奇跡講座ワークブック編(675日目くらい)

【レッスン209】レッスン189の復習

「私は、神の愛が今、私の中にあると感じます」(レッスン189)
の復習です。


ほんの10日ほど前までは、この世界が幻想とはとうてい思えなかったけど、
不思議なもんで、今は、「あぁ」という感じです。でも苦しいもんは苦しい
んだもんなぁ。自分への期待値が高すぎるところが。幻想なのはわかったから
とりあえず、この世界で少しくらいラクに過ごしたい、・・・って!

全然手放し出来てないし。笑えるくらい出来てないし。

とりあえず、いい人ぶるやつ、やめよう。
何も気付かないフリ、やめよう。私ってこんな人と思ってアピール
やめよう。自分の心に正直になるのも、やめよう。

ハウトゥ捨てて、感謝の心を育てよう。

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2月21日

2023-02-21 09:49:51 | 日記
棚と、壊れた姿見を、ようやく処分して、部屋が少し広くなって
満足しています。

「この満足感やすっきり感も、自我ではなく、神さまの贈り物として
感謝します。」

どんな思いも、神抜きにしない。

姉から、父の公開リハビリについての連絡があった。行こうかと
思ってるけど、去年の夏の記憶が蘇って、迷ってる。デジャヴ
行けたら行く。多分行く。何があっても人(姉や病院)のせいにしない。
希望通りにならなくても、神さまに感謝、忘れない。

こんなことを、こんなに本気で思う日が来るとは!

今日も娘のお友達、突撃(アポなしで来て自由に過ごす)するかなぁ
はぁ。毎日はいやだなぁと思う私。この思いもまた、手付かずで神さまに。
とりあえず、おっぱらうこと出来ないし、迎え入れることしか今の私には
出来ない。そして意図しないことが起きたとき、その子のせいにしない。
その子の親のせいにしない。私のせいにしない。娘のせいにしない。
夫のせいにしない。姉のせいにしない。父のせいにしない。
社会のせいにしない。はぁはぁ・・・

起こって何かしら感情があれば、それを奇跡講座ワーク。忘れずに!
キーポン!keep on

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2月20日

2023-02-21 09:48:06 | 生活
-  今日~ の予定  -

・お風呂場掃除 ✔ 2/20
・おもちゃ整理 ✔ 2/20
・自動車保険支払い ✔ 2/20
・アマゾン支払い ✔ 2/20
・粗大ゴミ出し ✔ 2/21
・パズル・ペンケース等破棄
・よぎぼーカバー替え


娘のおもちゃを捨てられない。捨てようと思えば全部捨てられるけど。
タイミングがよくわからない。
何をするにも、奇跡講座ワークブックと共に、が大事なんだけど、
どうしても、上のリストに1個のToDoとして入ってるのが実態。
全然だめじゃん。










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2月21日

2023-02-21 09:35:09 | 奇跡講座テキスト or ワークブック
奇跡講座ワークブック編(674日目くらい)

【レッスン209】レッスン189の復習

「私は、神の愛が今、私の中にあると感じます」(レッスン189)
の復習です。


さりげない文章を読み飛ばしがちですが比較的、実践出来てるかも
と思える日、心に沁みます。

”  この光は、私達が今、実践する考えを反映したものです。”

「光」「愛」「救い」「神」「天国」
巷に溢れた言葉と、自我のおかげで、これらの解釈が全て
自分の中で異なっていましたが、同じ意味なんだなということが
少し分かりました。あくまでも解釈の域を出ないですが。
このワークの一連のレッスンが実践として成功したものが
光、そういうことなんですね。。はぁ、やってて良かった。
と思うけど、現状&やるべきこと変わらずで。

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2月20日

2023-02-20 14:47:52 | 奇跡講座テキスト or ワークブック
奇跡講座ワークブック編(673日目くらい)

【レッスン208】レッスン188の復習

「神の安らぎは今、私の中に輝きを注いでいます。」(レッスン188)
の復習です。


ほぼほぼ実践。娘のお友達 is having come our home again。
娘のこと、姉のこと、お友達のこと、いとこちゃんのこと
義妹のこと、全部が奇跡講座ワークブック対象。

単に ”調子の良い日” でなく、”優しい人になった気分” でなく、
”何かの拍子で怒りが沸いてくるパターン” でなく、
”仮に乗り越えたことにしておく” のではなく、
乗り越えたい。神様、助けてください。

「みんな神の子」
「思い付いた考えや気持ちは、手付かずで神さまに渡す」

投稿ボタン押した瞬間、忘れがち。
誰かがいると、ほぼ忘れてる。

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2月20日

2023-02-20 13:52:22 | 奇跡講座テキスト or ワークブック
奇跡講座ワークブック編(673日目くらい)

【レッスン208】レッスン188の復習

「神の安らぎは今、私の中に輝きを注いでいます。」(レッスン188)
の復習です。


この世界は、幻想。罪悪感が原動力の世界。
そう思うと少し安堵できます。姉が正しく、私は姉のやることをなぞる
だけ、そんな風に見えても、全てがそもそも実在しないし、
何も起こっていない。そう思い直すけど、気付くと、
「次、どう出てくるかな。しばらくこれが続くかな」と
姉攻略法を考えてる。

「未来を全て神の手に委ねます」(レッスン194)


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