朝ごはん
ネギ卵炒飯
焼肉＋レタス
本日の予定
注射（9:00）
晩ご飯
餃子
すきやき風炒め物
朝ごはん
ご飯
鮭＋大根のきんぴら＋玉子焼き
本日の予定
実家へ
晩ご飯
ミートローフ
いんげんのゴマしょう油炒め
トマト（自分だけ）
人参とレタスのサラダ
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