12/9 ダイエット

今日は忙しくて、昼ご飯を食べていないことに夕方6時頃気付いた。。。

なんかアタマがぼーっとするなぁ～、風邪引いたのかなぁ～、と思っていたがただの空腹だった。。。

これで少し余分な肝臓の脂肪が燃焼されていればいいのだが。。。

たしかダルビッシュもカラダをリフレッシュするために、プチ断食をする（した？）ということを新聞か何かで見た。

自分も試してみるか。。。　でも来週は強羅研修。　強羅の食事は。。。だいたい研修が終わって帰る頃には何kgか太っている。。。

年末年始、忘年会などでいつもよりカロリー摂取は多いはずだし。。。　ケーキも食べるはずだし。。。

ダイエットを決意するには厳しい季節だ