6月22日の三食ごはん+おやつ

朝ごはん

食パン、ミニグラタン、ゆで卵、ミックスベジタブル、トマト、きゅうり、すいか、お茶

いつもの朝食です。

ヨーグルトあったのに出すのを忘れました。

お昼ごはん

お好み焼き、すいか、青汁

お好み焼きは冷凍食品。

付いているソースは甘めであまり好きではないので、家にあるお好み焼きソースかけました。

うん！美味しい♪

おやつ

ミスドのエンゼルフレンチと紅茶

このエンゼルフレンチ大好きです。

ポン・デ・リングも大好き。

どちらの食感を食べたいかで、買うのを決めます。

若い頃は2～3個食べれたのに今では1個がいいところ。

年だわ～

晩ごはん

ご飯、お味噌汁、ホッケ、刺身こんにゃく、えのきの根元のソテー、焼酎の水割り

えのきを買って来たらいつも根元を切ってすぐに冷凍庫へ。

その時に切り落としたえのきの根元は、おがくずの部分を切り落とししっかり洗って焼いています。

オリーブオイルで焼いたら仕上げにしょうゆで味付けするだけ。

持っている本にはバターを加えると書いてありますが、私はバターは入れずにしょうゆのみ。

それでもえのきの味がしっかりして美味しいです。

これ、初めて作った時は「こんなところまで食べなくても…」なんて思っていたんですが、なぜか気になり作って見ると美味しい。

今ではクセになり必ず作るようになりました。