土手の温度は２８℃

４時に目覚める
日の出時間は４時５９分
少し頭痛、でもこれは毎度のこと
さて、どうしようかな
ベッドの上であれこれ体操
いつの間にか５時が目の前
あらら、いけない　慌てて飛び出す

曇天どころか日差しが眩しい
土手で行き会ったお馴染みさんが
「この先の岸辺の草むらにゴイサギの子がいるわよ」
わ、楽しみ～　と急ぎ足
　いたいた・・・ん、ゴイサギ？
近くで見たら　アオサギの子供だった

帰り道
電柱にコサギ
電線にカワラヒワ
どちらも孤高に佇んでいた

頭痛がだんだん酷くなる
薬を呑んでベッドにダイビング
朝昼寝？ですっきり回復
寝るのが一番、てホントだね