暑さ対策

暑くなってきましたね。

今日は夏に向けて、お金のかからない暑さ対策をご紹介します。

********************
帰宅時、熱気のたまった部屋はたまりませんよね。
そんな時、エアコンのスイッチを入れる前に、エコな暑さ対策。
まずは、窓を全開して、外気より高い温度を外に逃がします。
プラス、換気扇を回し、扇風機を窓の外に向け設置。

熱気が部屋にこもったままエアコンをつけても、
温度が下がるまで時間がかかるし、
その分電気代も余計にかかります。

その間に、シャワーを浴びて汗を流してしまいましょう！
一度シャワーを浴びると、汗が引き、体感温度も一気に下がります。

「帰宅→エアコン→夕食→お風呂（シャワー）」という動作を
「帰宅→お風呂（シャワー）→エアコン→夕食」のように、
ちょっと発想を変えてみるだけで、部屋も早く快適温度になり、
電気代の節約にもなるのです。（オールアバウトより）
**********************

夜寝るときに氷枕や保冷剤を使用すると良いそうです。
直接、氷枕にしないでタオルに巻いて布団の中に忍ばせておくだけで、
体感温度は随分下がるとの事。
エコな対策で経済的に暑さしのぎができると良いですね