旅行３

三日目は軽井沢探訪。
旧三笠ホテルを見学した後、旧軽銀座をうろうろ。
おいしいお蕎麦を食べ、お土産をたくさんゲット。
そしてそして、名門ホテル「万平ホテル」へ・・・。

皇室御用達ということで、
少々敷居が高いかと思ったのですが、
とっても居心地の良いホテルでした。

クラシカルなたたずまいや内装が素晴らしく、雰囲気は最高。
それより何より、従業員の人たちのあいさつや対応が素晴らしい。
そして、古くてシンプルだけれど手入れの行き届いた清潔なお部屋。
お料理もしかり。
本当に素敵な大人向けのホテルでした。
軽井沢に行かれる際には、ぜひどうぞ！

写真は万平ホテルのカフェです。

旅行２

二日目朝は女神湖付近を散策。
牧場で牛さんなどを見てきました。
昼にホテルからのプレゼントのパンとジュースという、
超お手軽（超みじめ？）なランチを食べて、軽井沢のアウトレットへ。

たくさんの人をかき分けて、お買いもの。
半額とか、７０％引きとか言われるとついつい・・・
荷物がめちゃめちゃ増えました。(^_^;)

お泊まりは、ホテル検索サイトでの夕食部門ナンバーワンの
北軽井沢「ばーん」さん
小さなところでしたが、さすがに食事は最高！
プロのシェフさんとは違った家庭料理の温かさが嬉しかったです。
もちろん、オーナーさんの人柄もグッド！

夜は近くの温泉に行きました。
星空がきれいでしたよ。
朝ごはんもとってもおいしかったし（全国ランキング２位とのこと）
帰りに新鮮なトウモロコシをいただいて、大満足。

画像は「ばーん」の朝食です。
とにかく野菜がいっぱいでどれもおいしかったです。

旅行１

８月最後の週に、信州へ行ってきました。
今回は妹二人とのかしまし旅行。
もう、にぎやかでにぎやかで・・・(*^_^*)

初日は女神湖付近のホテルに宿泊。
こじんまりとした素敵なホテルでした。
貸切温泉と野菜たっぷりのお食事で大満足。

夜には近くの野外音楽堂でクラシックのコンサートと、
ロマンチックな雰囲気満載だったのですが、
旅の疲れもあり、半分以上意識なし・・。(-_-)zzz
大変失礼しました！(笑)

画像は貸切風呂です。
ヒノキの香りに癒されましたよ。

皆既月食

８月２８日は、日本全国で『皆既月食』を見ることができます。

昔の人は、満月だった月が新月のように真っ暗になる現象を畏れ、
日本ではお月様が人の身代わりに病気になっていると思い、拝みました。
タイやインドでは月を食べている鬼(ラーフー)を驚かして追い払うために、
大きな音を立てたそうです。

皆既中、肉眼では見えませんが、
望遠鏡や双眼鏡で見ると、地球の大気を通過したわずかな光に照らされ
“赤銅色の月”を見ることができます。（NECニュースより）

夏の終わりの天体ショー。
お天気が崩れなければ良いですね。
みなさん、忘れずに見てくださいね！

１００円ショップ

久々に１００円ショップに行きました。
ゆっくりじっくりと見て回ると、いろいろな物があるんですよね。
中には、こんなものまで？と思うものもたくさんあって、
なかなか面白かったです。

驚いたのが、「トラベルガイド」
本屋さんで売っているものと殆ど変らない全カラーの冊子が、
たったの１００円です。(*_*)

種類はまだまだ少なかったのですが、
こんなものが出回ったら、普通の本屋さんのガイドが
売れなくなるんじゃないかしら・・なんて、
余計な心配をしてしまいました。(笑)

旅行で訪れる外国人が、一番行きたい場所が
「１００円ショップ」だそうです。
日本のお土産を探しに来るそうですが、
外国製のものがたくさんあるのに、
日本のお土産と言えるのかどうか・・(^_^;)

とにもかくにも、１００円ショップ、大流行りです。

布わらじ

先日、友人が布で作ったわらじを送ってくれました。
近くのカルチャーセンターでわらじ作りの講座を受けたんだそうです。

布製なので、足も痛くならないし、サラリとして気持ちよく、
素晴らしく履き心地が良いんです。

おまけに、ちょっとした床のよごれなら、そのままスリスリ。(^_^;)
ミニお掃除もできてしまうんです。
そして、洗濯機で簡単に洗えるスグレモノです。

足の指でしっかり鼻緒を挟むので、健康にも良いとか・・・

おうちで「わらじ」
おススメです。

熱中症について

毎日暑いですね～。
今日の大阪は37度だったとか。
昔は、こんな気温になったことってあまりなかった気がするのですが・・・。

今日は熱中症についてです。

【熱中症とは】
熱けいれん、熱疲労、熱射病の総称で、「高温や多湿の環境下で起こる全身の熱障害」です。

①熱けいれん
　高温の環境下で運動した時に起こる。
　痛みを伴った筋肉のけいれんで、吐き気や腹痛を伴います。

②熱　疲　労
　高温・多湿の環境下で起こり、疲労感、頭痛、めまい、吐き気などの症状が出ます。
　大量の発汗による脱水症状が原因です。

③熱　射　病
　高温の環境下で起き、体温調節機能が破綻した状態です。
　異常な体温上昇と興奮、錯乱、けいれん、昏睡などの意識障害が特徴です。
　発汗の停止によって、皮膚は乾燥し、手当が遅れれば、
　ショックや細胞・臓器障害に陥り、死亡することもあるため危険です。

【熱中症予防のポイント】

①暑さを避ける
　日陰を歩く、日傘をさす、帽子をかぶる等

②服装を工夫する
　吸汗性に優れた、速乾の衣服などを活用。黒系は避け通気性のいいものを選ぶ

③こまめに水分補給をする
　アルコールは避け、お茶や水、スポーツ飲料を摂取しましょう

④急に暑くなる日は特に注意
　上手に発汗し、暑さに対応するには一定の期間が必要なので、
　暑くなり始めや日中急激に気温が上昇する日、熱帯夜翌日には注意が必要です

【熱中症かなと思った時の対応】

①涼しい環境への避難
　風通しの良い日陰やクーラーの効いた室内に移動する

②脱衣と冷却
　衣服をゆるめ、水や氷、うちわや扇風機を使って効果的に体を冷やします

③水分・塩分の補給
　意識がはっきりしている場合は、冷たい水やスポーツ飲料を補います。
　逆に、意識障害、吐き気がある場合は、水分補給を避けましょう

④病院へ行く
　自力で水分の摂取ができない時は、急いで病院に行きましょう。
皆さんも体調にはくれぐれも気をつけて下さいね。

お盆休み

8月もあっという間に過ぎ、早くもお盆休みに入りました。

久々に帰省した息子、
社会人になり、ちょっとはしっかりしたかなと、一瞬思ったのですが、
姉とふざけている姿は少しも変わらず・・・(^_^;)

週末には親族が集まります。
持ち帰り用の新生姜の甘酢漬けも準備完了。
しばらくは我が家もにぎやかになりそうです。
皆さんのお宅はいかがですか？

習い事診断

パソコンを勉強されている皆さんは、
すでに他の習い事をされている方が多いのですが、
何か習い事を始めようとする時、
自分に何がぴったりか、悩むことがありますよね。

今日は、「習い事診断テスト」をご紹介します。
これから何かを始めようと思っている方は参考にしてくださいね。

習い事診断

北海道情報

今年の夏は本当に暑いですね。
ただ、このところ夜が比較的涼しいことだけが
せめてもの救いですが・・・。

涼しいといえば、北の大地、北海道。
夏の旅行向けに北海道情報をおとどけします。
実際に行けなくても、のぞいただけで、旅行気分に浸れますよ。（*^_^*）

北海道情報

★この情報は9月28日まで見ることができます。