これまた超久しぶりなんですが

連休も終わってしまいましたねえ。もっと寝ていたひ（＊_＊。何とか起きて出掛けましたが。昨日があんなに暑かったので、今日も似たようなモンだろうと思って出たら、ちょいと涼しくてアテが外れた。っつか、風が強いし、帰宅する頃にはめちゃ寒かったんですけどお。。。

っつーことで接骨医に行ってから夕飯を食べて一度帰宅。フィットネスへ。10kg担いでスクワットと背筋腹筋トレッドミル10分。

今日は久しぶりに飲まんで寝るぞっと。何日ぶりだ。。。

火曜の昼飯　クッパ