体験トレーニング

今朝はとりあえず普通に起きられました。普通に仕事行って途中で睡魔と格闘しつつ、明後日の定例会の資料と報告書は仕上がり、明日チェックしてもらうだけ。ふふっ、さすが精神的に不調とは言え、やるこたあきっちりやるぜ＞俺。

元彼女にしたかったスナックの女子大生が、Twitterのフォローをし合ったのにあっちだけ１日でフォローを解除しやがった。仕事帰りに「何で？」とメールしたら、帰ってきた返事の意味が全くわからない。理解不能。理解できないことには返事ができないので、そのまま放っておいた。今の若い子達はあれで本当にコミュニケーションが取れているんだとしたら、全く持って理解できないし、これってやっぱり世代の壁なのかなあ、、、なんて。

そしたらしばらくして「本もってきといたよー」と。これは読む本が無くなったからお勧め図書を貸してもらう約束をした件についてなんだが、これは理解できる日本語だったので「今週は行けないかも知れないから、邪魔にならないようにお店で預かっておいて」と返信しといた。

さて、そんな訳でフィットネスの体験に行ってきました。トレーナーの人についてもらい、まず何をどうしたいのかという話から、生活習慣について多少聞かれてからボディチェック。いくつもあるウエイトトレーニングのマシンの中からまず取り組んでみたらという４つのマシンの使い方や１セットをどの程度やれば良いかなどのレクチャーを受けた。んでランニングマシン等の有酸素運動のマシンも使い方を教えてもらい、トレーナーの指導が終了。とりあえず一人になり、今日レクチャーを受けたウエイトトレーニングをもう１セットづつやってみて、ランニングマシンを軽めに１５分くらい走って終わりにした。終わってから一っ風呂浴びてすっきり。シャワーだけじゃなくてちゃんとした風呂があるのはいい。

終わってから入会手続きとかしたら、出たのが23時過ぎになっちゃった。困ったことに、仕事から一旦家に帰る時に夕飯でチャーハンを食ったのだが、フィットネスを出る時にもう腹が減ってるしｗｗｗ。運動後に食べるのは良くないと聞いてるから、我慢です。

遅くなってしまったが、洗濯だけ済ませて寝よう。ビール一缶だけ飲んでしまったが、まあ、これくらいなら、、、ねえ＾＾；；；。

水曜の昼飯　天ザルとミニステーキ丼セット