２０１６山陰の春ジョグ１ 松江レディース１０キロ出走記

今日松江レディース１０キロの日。３年目の参加だが、いつも比較的天気が良い。
ただ今回は３連休の中日なので観光客にはいい迷惑か。


スタート１５分前。気温が低い日陰は寒いし、日向でも風があって結構冷える。おしっこ行きたくなってきた。


スタート。最後尾よりチョイ前スタート。
今回はハナから１時間切れるとは思っていなかった。体重は去年より３キロ以上増。１月以降はスピード系の練習はあんまりしていない。やれるとしたら決めた６：００ペース設定を９キロ守る練習と、最後の１キロがどんだけ飛ばせているか。


スタート５００ｍ位でようやく集団がばらけた。最初の１キロは６：１７。


９号線にはいると２キロ地点。キロ６：０２で来ている。両足の脛が張るのが気になる。


国引き大橋の登りは結構走れた。金曜日皇居ランで３回も坂を上がれば訳はない。


なぜか国引き大橋からの眺めが撮りたくなって撮影。３キロは６：０５


結構、喉が渇く。メッセ前の給水所で水を貰うが、走るのはやめなかった。

４キロ５：５８。微妙に緩い下りというのもあるが、結構ランナーを抜いていく。
５キロ６：００。きつくてやめたくなる(+_+)。まっ自分の場合、本気で走るとこのあたりから２キロが一番きつい
６キロ６：１６。城北小の坂はペースが落ちたが、ここを抜けると先が見える。
７キロ６：１２。

ここからちょっとペースを上げる。前のオレンジ色のウエアの女性ランナーは３キロあたりからずっと前後を走っている。お互い意識して引っ張り合いをしていたと勝手に思った。

８キロ６：０１。
フラフラ歩いている女性ランナーがいた。ほんの数秒並走して大丈夫ですかと声をかけたら顔が土気色。貧血か脱水症状のようだ。無理せず休みんさいと言い残して抜いた。たぶん歩いても彼女は時間内は厳しかったかもしれない。
でも走れる機会はまた来る。俺だって岡山マラソンは関門に間に合わなかったんだし。

９キロ５：５４。

オレンジランナーさんに先を行かれたが、あっちもペースを上げたようだ。負けられん。張ってきた太ももをたたいて気合を入れる。


一度は置いて行かれたオレンジランナーさんに追い付く寸前。ゼーハー走りながら写真撮っているバカは俺ぐらいなもんか。


オレンジランナーさんを抜き最後の気力を振り絞って最終コーナーを曲がる。


タイム的に１時間を切れないのはわかっていたけど、足は動いていた。頭なのかで飯田マキトの「挑戦者」が流れていた。

１０キロ５：２８。
ゴール。１：００：３０。昨年より３０秒遅れ。
１時間はヤッパリきれなかったが、最後の１キロをキロ５：３０切ったのには驚いた。


ゴール後休憩していると、嫁さんがメールをくれた。


マーブルで放送していたのを撮ったらしい。半分しか映っていないが明らかにオレだった。良く気付いたな。走り方に特徴があるらしい。


もうちょい頑張れば１時間切れたかな？？。結果論か・・・・・・。
ただ一つわかったことは。痩せればまた早くなるということ。