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今朝の松江は久々に曇り空。
夜半に雨が降ったせいか所々路面は濡れていたけど、気温は28度ほど。
走り出すと湿度が高いので、すぐに汗が噴き出した。
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まあ直射日光は少なくていいんだけど、この蒸せるような湿度はチョット走るに向いてないよねえ。
みんなよく走るよなあ(オレもだが)。
7キロ、10キロで給水休憩をとる。
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このところの暑さで、靴も異様な匂いと汚れが目立つ。
白っぽくなってるのは多分汗だな。
1時間も走ると大体上から下までずぶ濡れ状態。
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朝は13キロを90分LSDで終了。
昼から所々で雨が降り、気温は下がってきた。
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18時過ぎ。もう一度走りに出る。
湿度はあるけど気温26度。凄く走りやすい(笑)
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1時間ほど走って今日は終了。久々に土日でフルマラソン以上の距離(43K)を走破。
朝より午後の方が体も軽くなっていて気持ちが良かった。
さて今週は台風来るんだけど・・・・・・
火曜水曜の練習はできるんだろうか?
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