今年の５月の大会は鳥取県大山町の名和マラソンフェスタ。
昨年は兵庫の麒麟獅子マラソンだったのだが、片道３時間近く運転するのも草臥れるし、６月も兵庫のみかた残酷マラソンを選択しているのもあって、今回は近場にしてみた。（坂が長いので遠慮してたこともあるが）
６時半に松江を出て、７時半過ぎには指定駐車場に。シャトルバスに乗って会場に入ったのは８時前。楽だねえヤッパシ。
以前は３キロとかウオーキングとかたくさん種目があって、６年前に家族でウオーキングの大会に出たこともあったなあ。
１キロほどアップジョグして、流しを３本ほど。背中には違和感あるけど走れそうな感じはあるが、金曜日の練習のように途中で傷みだす可能性もあるわけでやってみないとわからない。
９時２０分スタート。ハーフ参加は５００名ほど。
競技場を２周して場外にでるわけだが、ちょっと人が多いので無理して抜くことはやめる。（体力温存）
入りの１キロは６：２４。まあしょうがないか。
場外に出ると、抜きやすくなる。４キロほど下り坂メインなのでキロ５：４０～４５目安に駆け降りていく。
背中の違和感はなくなってたが、飛ばしすぎて痛くならない様セーブして走る。
前の黒いウエアの男性は主催者の大山町長。４０代半ばの若い町長さんである。
なんでも勝手にエントリーされ出走させられてるらしい。
フルマラソンとかでファンランで出る首長さんはいるが、ハーフ走る首長さんって聞いたことない。
それでも楽しそうに声掛けしながら走ってた。
下りきって海岸端に出ると５キロ。０～５キロは２８：５９
海岸端はいくつか小さなアップダウンがあるけど走りやすい。
いつもの年は風も強く、日が差すと暑くなって厳しい状況らしいが、今年は風も日差しもない。
第１折り返し。
御来屋集落に入る。
むかし後醍醐天皇が流刑先になってた隠岐の島から本土に再上陸したのがこの地で、鎌倉幕府討幕の始まりの地である。
船から上がって腰かけたと伝わる岩もあったりする。
５～１０キロは２８：１２。
山陰の大会ではよく見かける「ウサギお姉さん」（ウサギの着ぐるみの仮装ランナー）が見えた。
気温２２度くらいあるのによく走るよなあ。暑くないのかなあ。
このあたりで地面から反発貰って走ってることに気づいた。
そのせいかキロ５：４０で走っててすごく楽なのである。こんな感覚は初めてだった。
１５キロ過ぎから上りに入る。
１０～１５キロは２８：３５。ココからはタイムを落ちてくるだろうけど、歩かないことを心掛ける。
１６キロ過ぎのこの坂が一番急こう配だったかな？。
ただ距離が短いので走れない訳じゃない。これよりキツイ坂もたくさん登ってきた。
小さなアップダウンを繰り返しながら徐々に標高が上がっていく。
このあたりはなんだか街道っぽかったな。
歩いているランナーも増えてきた。
１人１人、ゆっくり抜いていく。
登りでキロ６：２０くらいにペースは落ちたけど、まだまだイケる。
競技場手前２０キロ。１５～２０キロは３０：３２。
競技場内へ。１周半すればゴールなので、最後の絞りだし。
２：０３：１９でゴール。
本日のコース。
ラングラフ。
ラングラフの高低差。
いつもなら２：０３なんてかなり追い込まないと出ないタイムだったけど、今回は背中の問題もあって追い込まず気楽に走ってこのタイムだった。
最初の下りで上手く流れに乗れたのも良かったかもしれない。それと今までの練習内容が効いてるのかなヤッパシ。
ただ実は運転時間が短くて消耗してなかった。なんてオチだったりして（笑）。
さあ次はみかた残酷マラソン。坂を楽しまなきゃ。
