岡山マラソンの前泊許可がおりた

ダメモトで嫁さんに交渉した結果、許可がおりた。

これで安心して、走るのに専念出来そうだ。
松江からだと、朝三時起きで始発の特急に乗って、スタート一時間前に岡山到着で、会場まで歩いて15分くらいだもん。荷物預かりや電車遅れたらアウトだもんな。

もっとも、今からじゃあ岡山市内はおろか、倉敷も駅に近い宿はない。
ようやく見つけた宿は、岡山から電車で一時間ばかり掛かるが、五時起きだからだいぶ良い。
あとは枕が変わると寝つきがすんごい悪いのを何とかしなきゃ。

ハクチョウ見学ジョグ 2016山陰の秋ジョグ17

岡山マラソン　２週間前。
今更ジタバタする気もない。とりあえずペース設定を決めようと走り出す。


ヤマハッカかな？。今日は１０キロまでは走りメイン。
一回だけ右足の踵のホールドがおかしいのを治す。やっぱり靴が緩いのはダメだな・・・・・
走る分には２７の２Eが一番いいみたいだ。
もっともメーカーによっては大きいほうがいい場合もあるし、走り方の選択でもおんなじことか。


佐陀神社につく。昨日の疲れがあっても、だいたいキロ７分ちょっとならイケそうだ。


佐陀の冬水たんぼで、ちょうど１０キロ。
後半は７分を切っている。


ハクチョウは先週より増えてた。７０羽くらいいる。もうちょい早い時間ならもっと多かったかなあ。
たしか早朝エサも撒いてたはずだよなあ。



時々、小競り合いが発生して・・・・・


数羽が飛び立っていく。どこ行くんだろう？？


３月近くまではこの風景を楽しめる。
ジョギング最中にハクチョウ見学できるコースなんて、そんなにないだろうなあ。


ダウンジョグの途中で、別の田んぼに１００羽近くを発見。
あーこんなとこにいたんだねえ。


まだナンバンギセルが咲いていた。
そういえば岡山県和気町の自然保護センターのところもまだ咲いてるかなあ。
とんと山登りがおろそかになっていく・・・・。


本日のルート。
とりあえず、岡山マラソンは走る分はキロ７分ペースでハーフまで引っ張るか。２５キロまでは実証済みだし。
エイドの補給時間とか入れてキロ７分半かなあ。

GPS時計不調・・・・・どおしよう。2016山陰の秋ジョグ16

今朝はちょっと雨模様。といってもパラパラ程度。
この程度なら走るのに問題はないので、雨の日用にしているアディダスブーストを引っ張り出す。もともと右足ヒールロックが動きやすいのでインナーは外している。
もう１年くらいたつし２００キロ近くは使っているので、インナーを入れてみる。


ここでミサゴを見るのは初めてだった。


旧市立体育館の解体はほぼ終わってるのかね？。建屋はもう見えない。
このあたりで踵が痛くなりだすし、大きいほうの神様が来たので、いったん休憩。


WC前のけやきが色づいていた。岡山マラソン会場の紅葉は今年はどうかね。


信号で停まっているときに、ＳＴＡＲＴ／Ｓボタン押したら、ＧＰＳ時計の電源が落ちること２回・・・・・・。
今までデ―タの更新ボタンをおして落ちたことはあったが・・・・・。エプソンって壊れやすいと聞いてたけど買って２年目でコレかい。電源落ちるとその時の記録は残らない・・・・・。
値が落ちてきてるとはいえ、決して安いものではないのだが・・・・・・


島大ではオープンキャンパス開催中みたいだ。
大学には行ったことがないのでオープンキャンパスの意味が分からん。
もっとも通学したとしても、３０年前になるからオープンキャンパスそのものがなかったかもしれんな。


携帯アプリは起動していたからデータは取れているが、ＧＰＳ時計とは結構違うと思う。


さあ・・・今年はいろんなもんが壊れるなあ・・・。

2017奥出雲ウルトラおろちのエントリー完了。

本日入金完了。
嫁の許可なく勝手にエントリー（振り込みという）した。
山もスキーも月一回までとなると、これぐらいしかないじゃないか。
もっとも月１回のレース参加も多すぎるらしい・・・・・・・。

んなもんオレに死ねといってるようなもんだ。

浜佐田のコハクチョウを見に行く。2016山陰の秋ジョグ15

浜佐田にコハクチョウが来ているかと、昨日のおひとりさまハーフがどの程度体にキテいるのか確かめるために、出動。


普通に歩く分には支障は全くない。
ストレッチは体の筋肉が伸びて気持ちいいくらい。


ただ走り出して１００も行かないうちに、太ももの筋肉が悲鳴を上げる。
キロ９分近いのにこのざま。まあ今日はほぐしジョグだしのんびり走る気満々。
南矢倉のよこの楓もちょっと色づいたか。


９時には雨になる予報なので、それくらいまでに帰れればいいかと、今日は北岸コース。
でも２キロ走っても全然体は軽くならない。


バタ電のしまねっこ号が傍らを通り過ぎる。
そういえば、２０年近く乗ってねえな。


佐陀川を渡る。体は一向に・・・・・。


島根半島の北山は雨のようだ。ちょっと予想より早いか。


浜佐田の冬水田んぼが見えてきた。
白いものがいるので、コハクチョウは来てるんだな。


５０羽くらいかな？？。
すぐに１０羽くらいの別隊がやってきたけれど・・・・・。


羽根を広げて鳴き、どうやら喧嘩が始まった模様。
結構気性激しいんだな。


横に移動して観察しているのだが、喧嘩したりしなかったりを繰り返し・・・。


負けたのか、１部の部隊が空へ・・・・・・。
青空ならいいんだけど、この空じゃあハクチョウは映えんな。


と思ったら、別の部隊も追い出される。
自然界も大変だよな。


イヌタデかな


シロヨメナ？


コレもこれで綺麗なんだけど・・・・・。セイダカアワダチソウ。


本日のルート。