今日は2部練 2024山陰の夏ジョグ13

広島クロスカントリーから帰ったあと、走りに出かける。


この数日は松江市内も暑くて３８度を超えた日もあったせいか、久々の降雨のあった松江市内の夕方の気温は、昨日より４度低いけど、湿度が高かった。（それでも３０度あるから・・・・・・）


反発の貰えないクロスカントリーコースと違って、ロードは反発があってすごく走りやすい。
うーん。たまにはクロスカントリー走ったほうが良いのかなあ。
道後山のクロスカントリーコース、たまに利用しようかな。近くに温泉有るし。


今日は大会や大会前後のウオーミングアップ、クールダウンも含めて２１キロ。
明日の天候はかなり不安定のようだけど、走れるかなあ。