鈍足メタボランナーの日記

元ハイカーで元スキーヤーのアラフィフ鈍足メタボランナー
丹後ウルトラ60k
森下広一杯八頭マラソン 
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仕事と帯状疱疹と靴ずれでジョグ断念

2015-09-26 19:02:46 | スポーツ
今日も休日出勤。
その上、仕事の疲れからか、発疹。先週は39度の熱でダウン。



子どもとちょっとだけ、散歩してきました。

来週にならないとジョグ再開はムリかな。

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山陰の秋ジョグ1 靴に噛まれる

2015-09-23 09:05:23 | スポーツ
昨日の夜、踵が当たると痛いので、靴ズレ防止シートを剥いで見ると、4センチ大の巨大な靴ズレが発生してました。

水泡を破ると厄介なんで、厳重にテーピングして走ってきました。



歩くと痛いんですが、走ってる間はあんまり痛くないです。



さすがに朝7時過ぎだと観光客もいません。



最近は山歩きは縁遠くなったよなー



今日の宍道湖は波もなく、鏡のような水面でした。
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ったく、

2015-09-22 21:17:03 | スポーツ
綺麗な夕方の空でした。


職場じゃなきゃ、もっと良かったが。

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山陰の夏ジョグ。何回目だっけ?

2015-09-22 09:12:14 | スポーツ
今日のお堀端。


完全に秋の空だなぁ。
明日は彼岸なので、夏ジョグシリーズも今日でおしまい。(^.^)



今日は蒼い空に松江城が映えます。
家は比較的にお城に近いので、朝9時くらいから観光客もいますよ

さあ、今日も休日出勤して来まあす。~_~;

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うーん。iPhoneジョグ

2015-09-21 17:53:13 | スポーツ


9月、7回目のジョグは、iPhone持っての初ジョグとなりました。

ナイキのランアプリを仕込んで出発します。

松江城近くの塩見縄手の公園からお堀をパチリ。




引っ越しと仕事でバタバタしてるんですよ。
久しぶりに右足の踵が腫れ上がり、走りは最低の状態。

彼岸花がもう見頃なんだなー。



ひとっ走りして、今日も休日出勤しまあす。

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