足が激重。2020山陰の秋ジョグ23

今週は平日走る気になれず・・・・・


７時過ぎに塩見縄手をスタートして大手門に進むと、馬溜ではイベントの準備


今年は松江城の国宝認定５周年記念で野外ライブだそうな。料金７７００円だって。
東京スカパラダイスオーケストラ、さかなクンが来るようだが・・・・・・あんまり興味ない。
最近のはやりの歌も知らないし、歌手も知らん。もともと明菜世代でハードロックかぶれ。
でもスカパラは知ってるけどね。今の仮面ライダーの主題歌やってるし。


今日はアップジョグから足が重い・・・・・。５日開けないほうが良いのか。ヤッパシ。
とりあえず、５キロＴＴにトライしてみたけれど・・・・・・


余りの足の重さに４キロでダウン。もっと調子のいい時に再挑戦だな。多分２５分切れると思う。


とりあえず、６キロほどのんびりジョグって帰ることにする。


野代川の河口にはアカエイがいた。
うーん最近アカエイよく見かけるなあ。また食べれという天の声かなあ。


新シーズンの砂州が出てくるようになったようだ。
今回はどんな変化見せるかなあ。