15キロペース走をしてみた。2019山陰の秋ジョグ9

今日は長めにペース走をもくろむ。
なんだかんだ来週はハーフなので、どのペースで行くか確認する必要もある。


今朝は２０℃か。ようやく朝の気温が落ち始めた。
もっともこの気温でも、走り始めは寒いが途中から汗だくになる。


しかし雨降りそうな雲行き・・・・・。
それに湿度も高い。アップしてすぐ汗出るんだもんなあ。


キロ６分ペースで無理なく何処まで行けるかなあ。
などと思いながらスタート。


結果は１５キロまでは無理なくイケた。キロ５分５０秒は切れなかったけど・・・・。
風が強くなってきたので、心が折れて１５キロでペース走はお終い。
のんびりジョグしながら帰ってきた。

ハーフベストは１時間５９分ちょいなので、あとキロで２２秒は縮められるはずだが、今の走力だと頑張っても去年と同じくらいの２時間３分ぐらいかなあ・・・・。
今回のハーフは１２月の松江城マラソンのための練習でベスト出すためのものじゃないけど。
それでも設定タイムはクリアしたいなア。

でも最低でも台風１９号ですべてぶち壊し（開催中止）にならないように神様仏様にお願いなのだ。