本日２回目は雨にヤラレル 山陰の冬ジョグ２２

夕方から走行開始。県庁の前でウオーミングアップ。して東へ東へ


安定しない空はまさに山陰の冬空。だども今年はヤッパリ暖かい。


久々の手貝コース。なぜか北東からの風。ほーんと山陰らしい天気だよ。太平洋側や瀬戸内側に住んでる人たちにゃあわからんでしょうけど。


おっ道の拡幅工事か？それとも歩道の設置か？どっちにしてもありがたいねえ。


本日２回目のルート。

さあ明日も走るぞ。仕事もあるぞ

体にちょっぴり刺激を入れる。7 山陰の冬ジョグ２１

仕事の疲れが抜けず、朝起きれず動き出したのは８時過ぎ。

幸い雨は降っていない。

心拍計を使ってみるけど、なれないのでよくわからん。ただジョグペースだと１４０－１５０ぐらいのようだ。
すこしづつ慣れるしかないが、まあひとつの目印みたいなもん。


引越ししてから色々な道を走ってみたけど、まだまだ知らない路地が多いな。

さて子供の病院済ませて、昼からお仕事です。