私のウエストの作り方

最近本当にトレーナーとしての

ブログになっていない…反省((+_+))

ホームぺージの方もようやくなんとか

手直しができそうです


そうそう、もう一つのブログは

写真入りで面白く書いているつもり…

是非見てくださいね

http://denpug.no-blog.jp/kaori/2011/06/4_e898.html


先日、久しぶりにパーソナルコンディショニングを

5本行いました

内、水中が4本なのですが

水中コンディショニンングを３本以上行った日は

家に帰って体重計に乗ると

必ず１㎏以上は体重減っています

そしてウエストが細くなっているような気が…


そうなんです、フローティングリラクゼーションという

技法を行うので（ハードとソフト両方）



身体をひねる要素があるので

強力に腹筋に働きかけるのです


実は私の腹筋はこのようにして

作られています（笑）


もう、縦にうっすら腹筋の線がでてきているので

みたい方はおっしゃってくださいね

まだまだ、お腹をだしてレッスンはしませんが…（笑）