本日は障害者センターでのレッスンに行きました
汗をかくと、やはりナトリウムが排出されるせいか
浮腫がないような気がします
プールサイドは湿度もあり夏場と同じ
環境なので、動かなくても汗がでるのです。
それと毎日の半身浴
はかかせません。なので減塩食のこともあまり気にしなくても
いいみたいです。
レッスン後、風邪があまり良くなっていないので
婦人科
に行き、薬を変えていただきました咳がでるので、お腹の張りもあるので…
またまたテレビの話ですが
「世界バレー」と「99年の愛」これを欠かさず観ています
バレーボールは次回、セカンドリーグに、これも楽しみ
「99年の愛」は感動ものです
人種差別、戦争はむごいですね（これも人間の心の悪ですが）
それでも誇りを持って生きてきた過去の方たちに感謝です
日本は今、平和といっても
世界のあちこちで戦争は終わってないし
ある国では日本を目の敵にしてデモ行進…
早く平和な世の中がくるといいですね
などと、しみじみと感じています