02時00分、BS101、雨で延期？
02時10分、トイレ、
03時00分、BS101、ドジャース 対レッドソックス戦
03時15分、試合開、
03時17分、1回表、2番大谷翔平はフォアボール
03時52分、3回表、2番大谷翔平はセンター前ヒット
04時20分、4回表、2番大谷翔平はライトへのヒット
04時57分、6回表、2番大谷翔平は空振り三振
05時40分、8回表、2番大谷翔平はレフトフライ
06時01分、試合終了、3対4で負けた、
06時02分、記事を書く、
07時37分、goo blogに投稿、
07時39分、Hatena Blogに投稿、
04時50分、トイレ、歯磨き洗顔、
05時00分、昨日歩数1873歩,距離1.4Km,早歩数736歩,活動8.2Kcal,
脂肪3.5総消費1393Kcal,体重68.3Kg,体温36.6℃,
05時05分、血圧測定最高121mmhg,最低68mmhg,脈拍63/分
05時10分、再度測定最高,131mmhg,最低61mmhg,脈拍72分
05時15分、体重表記入 、
05時16分、ナンプレ放題、
06時55分、ナンプレ放題、終わらす
07時40分、ブログ用にメモする、
07時52分、バナナ、麦茶、ゆで卵、トーストで朝食、
08時15分、一週間分の薬の仕分け、
08時20分、薬を飲む、
08時30分、歯磨き、通じ、
08時35分、六仙公園、
08時50分、母屋へ行く、
08時55分、プラごみなどの処理、
09時16分、長男を会社へ送る、
09時55分、Big-A、次男に鶏つくねカレー、
ヒレカツ弁当、菓子パン2個、徳用大福、
10時03分、WAONで支払う、
10時10分、家に戻り次男にカレーを、
10時20分、部屋に戻り、トイレ、
10時40分、警視庁捜査一課9係 season10 最終話「殺意の香り」
11時25分、ブログ用にメモする、
12時15分、ヒレカツ弁当でお昼、
12時30分、警視庁捜査一課9係 season11 第4話
12時50分、次男が来て「歩いて来る」と、
13時25分、警視庁捜査一課9係 season11 第5話
13時40分、次男が来て「帰ったよ」
14時10分、検索など、
16時10分、トイレ、
16時20分、着替えをもって母屋へ、
16時25分、プラごみなどの処理、
16時30分、シャワーで体を洗う、
17時00分、風呂から出る、
17時10分、部屋に戻る、
17時15分、ブログ用にメモする、
17時22分、out lookで、hotmail
17時27分、『萬雅堂』便り
17時28分、YahooMail
17時30分、ジモティーチェック、
17時47分、YahooMail
17時57分、ｇooglメール、jcomメール、X,
18時08分、FaceBook、
18時15分、ヒレカツ弁当の残りで夕食、
18時18分、YouTube動画
19時16分、ブログ用にメモする、
19時20分、長男から迎え依頼、
19時25分、トイレ、
19時30分、次男と迎えに行く、
20時15分、家に戻り、部屋に戻る、トイレ、
20時20分、プラノプロフェンをさす、
20時21分、ブログを書く、
20時29分、ヒアルロン酸Naをさす、
20時30分、ブログを投稿する
