５００００

通算アクセス数、５００００を突破しました（管理画面でしか確認できません）。

ブログを始めた２００９年１月から足かけ２年と８カ月。昨夜、ようやくって感じです。

取りたてて気の利いたことを語っているわけでもなく、何かについて掘り下げて語っているわけでもないブログですが、忍耐強く（笑）ご覧下さってる皆様には感謝申し上げます。

次の区切りは１０００００か。それまで続けてられるかな？

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朝練しそびれたので、晩飯前にローラー練。

イージーライディング並み（心拍１１０～１１５）で回し、間に緩めのペース駆け相当（心拍１２５～１３０）を１０分ほど入れて。

一昨日のバンク練の疲れが残っているのか、脚がやや重い。まあ、全身の血流を促したってことで。

約４０分、消費カロリー約２７０ｋｃａｌ。