今朝は昨日の疲れがまだ残っていたので、軽めのリカバリー練。考えてみれば、昨日はトレーニング終了後、きちんと脚のケアをしていなかった。
奥びわスポーツの森の横の池は、まだまだハスの花が「旬」でありました。結構息が長いんだな。
家を出るときは少し雲もあって涼しげな感じがしたけど、走っていると思ったより残暑がきつい。
とはいえ湖北の地にもコスモスがちらほら咲いて、秋を感じさせてくれます。
帰路、大型トラックの番手に嵌って、さあ大変♪ カチッとスイッチが入ってしまい、トラック追走。トラック誘導練だ！
ギアを上げ５０ｋｍ／ｈを超えてきたあたりで、今日はリカバリー練だったと我に返り、スピード落とす。危ない危ない。
うーむ、小〇敬〇が暴走した時のレースも、こんな感じでスイッチが入ってしまうのだろうか（競輪に興味ない人には何のことだかサッパリ分かりませんよね。すみません・・・・）。
ほどなくいつもの場所に寄って、フローズンで体を冷却（露出が景色に合ってるので、室内が暗く写ってます）。
その後はちょっと負荷を上げて（とは言っても８０％程度までだけど）、家路につきましたとさ。
