新しい朝がきた

朝だ！

日の出の頃に目が覚めてしまった。ちょうど空が赤く染まってたので、寝ぼけ眼でパチリ。

もうちょい寝たかったけど、目が冴えちゃって眠れそうになかったので、朝トレしました。

１０ｋｍのウォーミングアップ後は、体に喝を入れるべく３０秒ダッシュを３本。

そのあとは、いわゆるメディオ～ソリアの範囲で流し、余呉湖まで行って帰っての５５ｋｍで一丁上がり～。

今はメチャ眠いです。はよ寝よ。