いきなりギックリ

朝起きて散歩にでも行こうとサンダルを出そうと靴箱をのぞき込んだ瞬間腰の右側に「ビビッと」痛みが走った。

一種のギックリ腰と思われる。
一日中不自由しました。まだ痛みはとれずイヤな気分。
年に数回小規模のギックリ腰はあるのですが、今回は中くらいの規模かも知れない。

気をつけなくちゃ～