１１月も終わるね～

今月は、「川崎国際多摩川マラソン」に出て右足腸脛靭帯炎になり、
それ以降走らず休養を続けています。
ＴＩＰの今年は今日を最後に改修工事でお休みになります。
従って、トレーニングの場を一ヶ月間は失うことになりますので、
外で走るとか、家で筋トレするとかすることになるわけですね～

明日、川本整形外科に行って走って良いか聞いてみるけど、
１２月はＴＩＰの休館をイイ気分転換にしたいと思っている。

【今月のＲＵＮ：７４ｋｍ】