3月26日

しばらくの間、オイル切れの夜食でしたが、
今日、えごま油を買ってきたので再開です
・(お食事の前に)ふかしいも、ささみ焼き
・びん長マグロのステーキ
・スクランブルエッグ
・茹で野菜ペースト（小松菜、ブロッコリ）
・ラフィノース小さじ1/2
・えごま油（開封）
・(お食事のあとで)クリームチーズ、アボカド