ブロッコリをいただきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
水を多目に入れてミルサーでペーストしたら、
シャバシャバな青汁ができあがりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
・牛すね肉のソテー
・クリームチーズ
・ふかしいも
・茹で野菜ペースト(ブロッコリ)
・ラフィノース小さじ1/2
・アマニ油
・(お食事のあとで)豊水梨
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
水を多目に入れてミルサーでペーストしたら、
シャバシャバな青汁ができあがりました
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・牛すね肉のソテー
・クリームチーズ
・ふかしいも
・茹で野菜ペースト(ブロッコリ)
・ラフィノース小さじ1/2
・アマニ油
・(お食事のあとで)豊水梨