10月9日

写真の通り、我が家は野菜不足です
・びん長まぐろのソテー
・ふかしいも
・練り黒ごま
・ラフィノース小さじ1/2
・アマニ油
・(お食事のあとで)あきづき梨

10月8日

たまには青菜以外の野菜を食べてもらおうと思ったのですが、
茹でキャベツのペーストは、色が薄くて、
美味しそうに見えませんね
・びん長まぐろの刺身200gクリームチーズトッピング
・ふかしいも
・茹でキャベツペースト
・ラフィノース小さじ1/2
・アマニ油
・(お食事のあとで)豊水梨