8月5日

野菜が多いのですが、ボリュームはあります
・鶏ムネひき肉炒め
・ふかしいも
・茹で野菜ペースト(大根葉、小松菜)
・ラフィノース小さじ1/2
・しそ油
・ビタミンＢコンプレックス1カプセル
・(お食事のあとで)スイカ