5月1日

昨日は、サーモンだけでなく真サバも買えたので、昨日のうちにフィスラーの圧力鍋で25分間水煮にしました
今回は三枚におろしたものだったので、太い骨がなく、圧力をかける時間は少なめです。
・真サバの水煮
・茹で野菜みじん切り(小松菜)
・水菜のみじん切り
・シーオーガニック
・ラフィノース小さじ1/2
・（お食事のあとで）アボカド