10月6日

白すりごまは、写真を撮ったあとで思い立ってトッピングしたので、写真には写っていません
・豚ヒレ肉水煮（130g）
・ふかしいも
・茹で野菜みじん切り（小松菜）
・茹で野菜ペースト（大根、人参、しめじ、がごめ昆布粉末）
・白すりごま
・ラフィノース小さじ1/2
・（お食事のあとで）梨