小平マナのブログ

東京都小平市で自然食品のお店をやっています。
趣味は料理と写真、日々の出来事をブログに綴っていきたいと思っています。

黒須俊一郎さん イラストTシャツカフェの個展🐈💙 カフェスローで開催!

2017年04月23日 16時01分10秒 | 日記

こんにちわ自然食品の店こだいらマナです

楽しみにしていた黒須さんの個展

楽しいイラスト・・色々

絵を見ていると音楽が聞こえてきそうです

黒須さんのイラストで
素敵なTシャツが販売されていました。

黒須さんとパートナーの船場奈津さんと妹さん

私も葉っぱデザインのTシャツ購入しました

 

一緒に行ったTさんは猫のデザイン購入・・可愛い🐈

開催日時 4月21日~26日まで(月曜定休)
会場カフェスロー(オーガニックカフェ)

住所 国分寺市東元町2-20
042-401-8505(迷ったら電話してくださいね)
時間11時半~18時まで

興味ある方はぜひお出かけくださいね

 


 

 



 


今日のランチは簡単メニュー おかかとジャコ醤油あじの焼きおにぎり🍙 トーフハンバーグ💛💙

2017年04月21日 19時08分02秒 | 食・レシピ

 

青空と雲

雲が魚の骨のように見えました(゜))<<

こんばんわ自然食品の店こだいらマナです
今日のランチは簡単メニューの焼きおにぎり🍙
冷凍の豆腐ハンバーグを使いました。

残りご飯におかかとジャコ
醤油をたらして混ぜ握りました。

ごま油を表面に塗って焼きおにぎり器でつくりました。

 

三育フーズの冷凍のトーフハンバーグ
冷凍のまま油を敷いて両面焼き出来上がり

 

レタスの上にマヨネーズかけて
はっさくのせて爽やかな味でした。

セットのプレートになっている焼きおにぎり器
たい焼き器、ホットサンド器の型に入れて
焼くのがマイブームです🍙(゜))<<

 今週は寒暖の差が激しかったですね
体調ととのえて良い週末をお過ごしくださいね

 

 

お客様へ
5月の連休のお知らせ

5月5日(臨時休業)
5月6日(定休日)になります。

 


 

 


昭和記念公園で 一人サイクリング楽しんだ(⋈◍>◡<◍)。✧♡🚴

2017年04月20日 12時14分08秒 | まち歩き

こんにちわ自然食品の店こだいらマナです

フレッシュな新緑を楽しみたくて
どうしても行きたかった昭和記念公園
サイクリングと散歩を楽しみました


自転車は立川口からスタートしました🚴
貸出自転車は大人3時間410円


新緑色の緑を選びました。

 

ハナミズキも咲きはじめていて
生まれたての緑の濃淡が綺麗です・・✿

太陽が真夏並みの暑さでしたが
冷たい風が気持ちいい🚲

どこを見ても新緑と青い空
風をきってどんどん走ります🚴

 

今旬の花がところどころに咲いていて
楽しませてくれます。

 

 

チューリップ見事に咲いていました

 

アー気持ち良かった
とても良い時間が過ごせました

タイムリミット5時間でしたが
背中を押してくれた花猫さん
気持ちよく出してくれた店長(夫)に感謝




 


新緑の暑い日に食べたいさっぱり簡単! 煮がんものおろし蕎麦(⋈◍>◡<◍)。✧♡ 

2017年04月18日 22時09分22秒 | 食・レシピ

こんばんはわ自然食品の店こだいらマナです

煮がんものおろし蕎麦
がんもどきはだし汁でに含めました。

 

桜も終わり新緑が美しい季節になってきました
夏日が続き次々と春の花から
初夏の花が一気に咲き始めました

 
店裏の遊歩道
桜のトンネルから新緑のトンネルです。

 
やまぶき・シャガもいっきに咲き始めました。

 

朝から大雨と覚悟していましたが
今日は一日雨も降らず
夕方には店裏のドアを開けるとうっすら夕焼けでした🌆

今日の献立 
煮がんもどさっぱりおろしそば

温かい麺つゆで
たっぷり本枯れカツ節をかけて深い旨み 

山芋と海藻つなぎを使った山芋そば

山芋そば 小麦粉・そば粉・山芋粉・海藻・塩
500g 562円
他にも10割蕎麦、生蕎麦なども
色々取り揃えております。

商品について詳しくはお問合せ下さいね

http://kodairamana.sakura.ne.jp/


連休のおしらせ
5月5日(金)都合によリりお休みします。
5月6日(土)定休日


 

 


マナのランチボックス もっちり玄米のおにぎりとヘルシーコロッケでした🍙🍙 こだいらマナの5月の連休のおしらせ

2017年04月17日 18時42分10秒 | 食・レシピ

 

こんばんはわ自然食品の店こだいらマナです
昨日から急に真夏日でびっくりしました。
お弁当も今日で終わりになります。

次回は涼しくなる秋までお休みです
今日のメインはコロッケ
卵と油を使わないヘルシーコロッケです。

揚げないコロッケ

  
ジャガイモにじっくり炒めた玉ねぎと大豆のひきにくを
混ぜ熱いうちに成型します。

パン粉はフライパンで空入りして(少々油を入れるとしっとり)
キツネ色になってきたら成型したポテトに
まんべんなくかぶせるようにしてまぶします。

ヘルシーで簡単なのでおすすめです

ちりめんじゃこと梅干しの玄米おにぎり🍙
 

一本付けたくあんのおにぎり🍙

 

小さなおかず
  
コールスロー・青菜の胡麻和え・フキの佃煮・すき昆布の煮物

プチデザートははっさくのゼリーです。
  

いつも有難うございます(^^♪
お弁当は涼しくなる秋までしばらくお休みになります。

 

※こだいらマナ5月の連休のお知らせ。
5月5日(金曜日)都合によりお休みします。
5月6日(土曜日)定休日