スポーツジムに入会してから１週間

先週は、続けて３日ジムに行った。

さすがに、仕事がある日は以前と違って出かける気にならない。（夜）

夜は、また違う別の顔がジムにはあると思うんだけど。

先週はガチガチに筋肉痛で、こんなにも使ってない筋肉があるもんなんだと驚いたけど、

筋肉痛も治った昨日、以前（４年ほど前）やっていた格闘技系をやってみた。

まずは３０分に挑戦。自分が見た感じ動きはそんなに衰えてないと感じたけど

４５分や６０分は続かないかもしれない。

今日も筋肉痛かと思ったけど、それほどでもなく。

今日も行きたいのだけど、今はスタジオメニューのほとんどが予約制になっていてキャンセル待ち状態。

来週の日曜に挑戦したいものがあるので予約を忘れずしよう。

継続することが大切。

モチベーションが続けばいいな。