9月最後～月末～疲れもピークかと思った日

疲れた日だった。
手がかかる人が多く、間違いがあり、顧客に謝ったり。
いろいろあって、それもこれも、私の勘で、本日やっておいた方がいいと判断。
判断に間違いはなかったと思う。
そして、なかなかいい勘～霊感を持ってるのではないかい？と思ってしまった

さすがに、今日はジムはお休み。
だが、帰ってから、フル掃除。
よくも働ける人なんだろうと自分でも思うけど、
実は、気になってることをしないと気が済まないだけかもしれない。

ま、自分のためにはいいことだな

今夜も、何ページか本を読んでお休みしよう。
さて、どんくらい読んでいられるかな📖
今、読んでるのは、「永遠を旅する者」重松清著
サクッと読める本だけど、眠さが勝ってしまう

疲れたーので、ジムに行くのはやめようと思ったが。

昨日もだけど、今日も、とても疲れた感があったので、ジムは無理だな。
帰ったら、ご飯食べて本でも読むか～～と思ってました。

しかし、予感がしたのさ。
行った方がいい。間に合う。
間に合うというのは、ファイトアタックの時間に(20:10分から)ということなのだ。
飛ばせるところは飛ばした。
神経は、周囲に集中。
そういうときほど、信号が赤になる。そんなもんさ。

ジムに着いたのが、20時。
10分で着替え、水の用意、トイレ、さらに階段を2階上がる。
間に合いました。すごいね私。

疲れていたくせに、汗かいたら、むしろスッキリした。
仕事の疲れは、運動で解消できるものみたいだ。

そして、注文してたウォーターボトルが、コンビニに届いたので受け取った。
楽しみにしてたけど、手にしたら、ちょっとイメージが違ってた。

こんな感じ。
ネットで見たのと同じなんだけどね。
Amazonでした。
送料無料がうれしい。
割り引かれていて900円だった。
でも、モンベルでみたのと、ナイキのもよかったな。
高かったけど。とりあえず使ってみる。700cc入る。

スーパームーンというけれど

昨夜の十五夜は忘れてた
今年の満月🌝は、1日遅れの今夜で、しかも、でっかくお月様が見えるのだそうだ。

仙台では、こんなふうに雲の合間にしか見えない
スマホで撮った写真だから、イマイチかー。

これも食べるのかーころは

おでんの中に入れた、ジャガイモが、少し固い所があったので捨てた。
それを拾って食べてた、ころ。

ぴちゃぴちゃ音がすると気づき見に行ったら、もう食べ終わるころ。

飢えてるねーごはん食べさせた後なのに。
いま、君はダイエット中。
それは、塩分とりすぎだろ。

天声人語をこのごろ読んでる

朝日新聞の「天声人語」を読み始めた。
ペーパーでとってるわけではないので、デジタルだ。
前から、日経と朝日と河北 の会員登録はしていて、
配信してもらい、気になる記事は読み、あとは、題字だけのときが多い。

改めて、天声人語をよむと、思った以上に自分の中には、中に何かが入ってくるような気がする。
あの、枠の中に、無駄なことなく、世論を書く。
ときに、政治を斬り時に日本人を斬り、気象をからめ。。。

周りには、いろんな情報が行き来してはいるが、自分で動き出さないと、その情報というものは入ってこない。
単にTVをつけていれば入ることが多いのだろうが、一方的ではないか？と思う。
時間に流されるだけ。

それと、お笑いが嫌いなわけではないが、あまり見ない。
なぜだろう？最近のお笑いは、人をバカにして笑いをとる傾向にあるからかもしれない。
そのせいでか、会社内でも、ちょっと変わった人がいると、バカにする傾向がでてるのかもしれない。
あるいは、そうすことで、自分を擁護してるのか。
変わっているとしても仕事ができれば、そうでもないのだろうが。(仕事はできないんだな)

あと、少し前に、食べ物をやけに粗末にして笑いをとる番組があった。
これも嫌いだったな～
ちっとも、おもしろいと思ったことはなかった。

終わってしまったけど、NHKのライフだったっかな～間違ってるかもしれないが、
うっちゃんのお笑い番組を少し見た。
2度ほど。これはおもしろかった。
樹木希林さんは、最高だったな。

一生懸命なのはわかる

ジムのインストラクターの人。
代行とか、特別メニューの日とかに、出る機会があるメニューがある。
もちろん、インストラクターなので、以前より、ずっと体は鍛えてるし、筋肉もついて無駄なところがなくなってきた感じだ。
だが、意外に「ちょっとダメ」と敬遠され気味な人がいる。

教え方とか、間の取り方がイマイチな所がある。
格闘技系エクササイズ(音楽に合わせてエア格闘技をする)とか、エアロビクスとかは、ちょっと不満だ。
が、筋トレ系は、なんとかなる。

頑張ってるのはわかる。
あとは、いかに満足してもらえるかだろうなー

いろいろあるもんだなー

落ち込みやすい状況っていうものが存在するのか～？

落ち込むという状況。
それは、どんなときだろう。
それは、他の人とかかわるから起きることが多い。
では、他の人とかかわらずに生きていけるかというと、
これまた難しいことである。

で、私の今日の落ち込みの状況は、言ってしまったこと。だと思う。
では、いろんなことがあっても、黙っていればいいのだろうか。。？

人に馴れ馴れしないで、あまり話さず、距離を保つってことか～ー

少し走って汗かいてきたから、ま、今日はいいかっ。
本読んで寝る。おやすみ～

満足感

昨日は、不満が残るというか、達成感が足りない感じの日でした

今日は一転、『満足感』というか、達成感というか、いい汗かいたという日でした。
シルバーウィークは、SWと書くのか？らしい。
SW最後の日に、

今日もお天気いいので、にゃんこをベランダに開放してます。
ころは、少し出るのだが、まもなく部屋に戻る。
みぃは、相変わらず、隣のにゃんこが出てこないか待ってる。
だけど、ご飯だよーという音をたてると入ってくる。

みぃも、今日は、開放日だって気がしてるんだろうなー
せめてベランダにでるくらいいいかぁ。
隣に行くわけではないし。

TVもつけずに、洗ったカーテンごしに、ベランダに出ている我が家のにゃんこを見てる時間も割といい。

脳体操を教えてもらいました。

「脳体操」というのをやってきました。(昨日だけど)

まず、右手は、三拍子で、上、横、下の順番。
左手は、二拍子、上、下。6まで数えると、上で右手と左手が上になる。
次は両手反対の動き。これ簡単そうで難しい。

あと、左右の手を握って、右手は親指を出し、左手は小指を出す。
交互に変える。両手同じ指が出てしまう。中には、キツネになったという人もいた
これをしてから、アロマストレッチをした。体硬いー

脳体操は、認知症予防になるらしい。

今日は秋分の日

秋分の日＝昼と夜の長さが同じ日＝ですねー

これは、秋の草花なのでしょうか。
片隅に目立たないけど、そっと秋を思わせるように咲いてます。

コスモスのように秋の花を強調せず、ひまわりのように、夏の花だけど秋も咲いてて驚かされもせず。
コスモスもひまわりも、派手な花ではないけど、主張が見える花だと思う。

コスモスは、可憐そうだけど、背も高く、したたかに自分がある感じ。
ひまわりは、夏だよーと、暑さを感じさせながら、太陽の向きに合わせて生き、種はビタミンが多いぞー
という花。に見える。