10ぶりの寒波到来だが中華街へ行く

多分、15年以上は行ってないと思う。

元町・中華街へ行く。

豚まんと胡麻団子が食べたかった。どこでも食べれるだろ？中華街で食べたかった。

だが、凍れる寒さの中、豚まんを買って山下公園で食べるという去年頓挫した計画を変更。

さすがに、外で食べるのはやめた。お店で食べた。

しばらくぶりの中華街は変化していた。

前は、足裏マッサージの呼び込みが多くあったのに、マッサージ屋さんさえ、あまり見かけない（コロナのせいか）

手相の呼び込みが多く、手相屋さんが多い。これもコロナでみんなどこか頼りたくなってる心境があっての出店だろうか。

元町・中華街駅に降りたのは初めての気がする。

前に来た時は、だいぶ前なので定かではないが、根岸線だった気がする。

帰りに横浜まで根岸線に乗ったので、そんな気がするだけかも。

今年初会った友達と、中華街でランチをし、元町のお店を覗き、冬物がセールになっていて寒い日だったせいで目に留まり、試着までしたがデザインが自分が求めているのとちょっと違う。

ずいぶん安くなってるものの、買う気にはなれなかった。寒い日だったからコートに目が入っただけで気温が１０度超えていたら、おそらく違っていただろう。

お店の人も在庫を減らしたくて、色々助言してくれるのだが財布の紐は締めた。

胡麻団子は、あんこの量が少なくて残念。給食で作るさつまいもの胡麻団子の方が美味しい。

豚まんは食べれなかったが、この前行った「ふるさと祭り」で鹿児島の黒豚の豚まんを食べたから、ま、いい。

歩いて桜木町まで行けたのだが、石川町で電車に乗り横浜で降りる。

横浜駅のカフェで、また話していたらいつの間にか時間が経っているのに驚き帰路に。

今度は、築地に行ってみようと行って別れた。

誰かと話をするのは大事なことだ。

今年初、水泳教室

月２回の水泳教室。

１回目はお休みしたので、今日が今年初。

約１ヶ月ぶりくらいにプールに入った。

なんだかワクワクしながら少々緊張しながら。

プールの中は温泉みたいに暖かかった。外気と水温は調節されてるのだろう。

今日は楽しかった。

楽しくなくてやってる時は、必死でやってる感じ。

そうなると、思ったようにいかなくて、体に力が入るのだろうね。

イメトレはしてたけど、イメトレ通りに行かなかった部分もあった。

が、最後は、２５mを呼吸つきで完泳した。

最後は少し無理したけど、もうちょっと。呼吸の時のバタ足を一生懸命に、呼吸するときの頭の向きと、伸ばす手の方向とか、
微調整でもないか、進化した動きが欲しい。

だが、総じて楽しかった。楽しく動くのが進歩の一歩。

ふるさと祭りへ行く

品川区役所へ行く用事があったので、東京ドームへ足を伸ばした。

実は、東京ドームは初。

水道橋から程近く、こんな所にあったのね〜という感じで、いろんな地点が点から線に変わる。

お腹減ったので、目指してた山形県の牛ステーキと牛肉の丼だったのだが、見当たらない。

全国からいろんなお店が出店していて、見つけるのが大変。

お腹減ってたし。

米沢牛のお弁当を売ってたので買う。米沢牛なんてなかなかお口には入らない。

いろんなお店を回るだけで楽しい。

有田焼、熊野筆、など雑貨のお店もあったし、スィーツもいろいろ。

お祭りのブースがあって、踊ってたり。

来年も行こうと思い帰途。

梅が咲いてたけど、大寒波がこれからやってくるっぽい。

落ち着け

次から次にやってくる仕事が見えた時、焦る。

焦ると２度手間、３度手間になる。

そのほうが時間がかかり。

その時、焦らないような時間配分をする。

要するに「落ち着け」なのだ。

「落ち着け」だけど、手は動かす。

要するに、落ち着きながらも手と目は動き、周囲を見渡す余裕さえも持つことが大事なのだ。

そろそろ、これができてもいい頃だ。

焦らずに急ぐ。ってことだ。

なかなか難しい。もう少しだ。

今年初ジム

今年初めてジムに行った。

体調が思わしくないと、いく気力も何かをしようとする気持ちも萎えるものなんだな〜と実感。

精神力でなんとかなるだろう←と思ってたが、なかなかそうもいかないものなんだ。

健康体でいれば、あそこに行きたい、あれを食べたい、こうしたい、そんな思考になる。

あまり、病院にお世話になることがない私にとって、不調という２文字はいろんなものが低下するということだった。

ジムで「からだほぐすヨガ」をやってきた。

インストラクターが言った。

「鏡を見るのは勇気がいること、でも鏡を見て現実を直視することが大切。
さらに、斜め下だけ見ていてはいけない。斜め下を見ていたら喉が詰まって声が出にくい。
まっすぐ前を見て、声を出して話すことが大事。」

「うんうん」と心の中でうなづいた。こういうインストラクターがいてくれるジムっていい。

自分のノルマだけのインストラクターも中にはいるので、そういう人のは受けないようにしている。

さて何をしようか。まずは図書館へ行って本を返さなきゃ。期限が過ぎてる。

大それたことはできないにしても、少しずつ前に歩く。

さっきまで寝てたのに、もう寝てる。いいね猫って。

異常気象が止まらない

世界の各地で異常気象が止まらない。

人間のエゴで起こした異常気象。

エゴと言って片付けていいのかどうかだが。

自分たちの生活の変化が異常気象に発達したと言っていいと思う。

人は前を見て生きていくべきものだが、過去の経験から学ぶものも多い。

現在、晒されてる現象を回避するべく、国同士の偉い人たちが集まって話し合っているわけだけど、

自国のことしか考えない国もあるわけだし。

同じ人間だけど、自分一人くらいはいいんじゃない？と思ってる人が多くいたら。。

次世代に繋げていけるような地球にするために。

大きなことはできないけど、自分ができることはやっていきたい。

淀川に迷い込んだのか逃げてきたのか、鯨が死んだ。

この鯨も犠牲者と言ってもいいかもしれない。

太海で生きていけなかったということなんだろうか。

まずは現実に対面してることを受け止め、前進しようか。少しずつ。

成人の日

今日は「成人の日」

成人年齢が１８歳に引き下げられたが、成人式は２０歳。

１８歳で成人式より、やはり２０歳だろうなと思う。

１８歳といえば、まだ自分の未来像が見えてない気がする〜２０歳でもそう変わらないかもしれないけど2年の経験は違うだろう。

各地で成人式とせずに、成人を祝う会とか２０歳のセレモニーとかネーミングを変えてやった自治体があったようだが、
成人式でもいい気がする。

報道では豪華な振袖を着た姿が映し出されたが、一度きりだから着たいのかもしれないけど、どうなんだろうね。

私の頃の成人式は、夏（お盆の頃）だったので、浴衣着てた人が少しいたくらいで、あとはワンピースか普段着っぽく、
式典というより同級会という要素が強かったかな。

それでも、久しぶりにあった同級生もいたので、それはそれで良かった。

テレビのインタビューを見てると、それなりにしっかりしたことを言ってるけど、報道されるのは報道側が求めていることを言ってる人だ。

だから、報道されてる人と他の人が同じ考えであるわけはない。

世界情勢は不安定で、景気は良くないし、物価が上がっていて賃上げは据え置き（上げるという会社もあるが）
そんな中で生活をしている人はどうすればいいのだろうか。。。
不安材料はたくさんあるけど、まずは健康で自分のことを自分できる自立した人になることだろう。

いくらかでも自分を高める努力をし、見聞を広げ、輪を広げ、他者の話を聞き、ブレない軸を持つ。

ま、いろいろあるけど、知識は力になるからアンテナ貼って、肩の力は抜いて、深呼吸していこう。

初売りって、前と違うよね〜福袋買わないし魅力感じない

私の場合、福袋を買った経験はあまりない。

中に何が入ってるのか、○万円相当、あるいは中身をある程度見せて売ってる福袋もあるけど、

本当に欲しいか？と自問すると欲しくないんだよね。

ニュースで見たけどデパ地下の食材売り場では、売り切れが続出してたようだけど。

市場調査というか、どのくらい冬物が安くなってるのか気になってるメーカーのを見たかったので新宿に。

そのメーカーは、新宿高島屋に入ってる。

売り場面積が限られているせいか商品数が少ない。

ノースフェイスは人気があるから、売り場面積が広いので商品の品添えもそれなりに。

私が見たメーカーの商品で気に入った感じはあったけど、買うまでには至らなかった。

決定的に欲しいと思わなかったのと、今回は見るだけと決めていたから。

高島屋の客層とルミネの客層は違う。帰りにルミネの無印良品に寄って感じた。

百貨店の生き残りは厳しいものがありそうだ。

もちろん、大口の顧客がいるから成り立っているのだろうけど、

私のような庶民は売上に貢献できるものでもない。

お正月なのに少し寂しい感じを受けたのは久しぶりに百貨店に行ったせいかもしれない。

お昼はカフェで。

初詣

初詣は、とっくに陽が登ってからゆっくりと。

これが最近のスタンス。

夜中に並んだことは過去にあったけど、足元から冷えてきて寒さに耐えられなくなってるのに、しばらく並んでるのを途中で帰るのもなんだし〜最後まで並んでお願い事をしたあとは、冷えた体をお風呂で温めるという感じだったので、数えるくらいしか行ったことがない。

そういえば、朝5時くらいに蔵王スキー場へ向かい、夕方近くまで（山の夕方は早い）滑っていた頃って、血液循環が良かったんだろうな〜と今では思う。

今は、家でも足先が冷たくて夜にはマッサージをして血液を足先にめぐらせようとしてる。

暖かい靴下（モコモコしてる）のを買って履いていただが、それでも靴下の中の足は冷たく、

しかも、そういうのに頼ってしまうと自分で頑張ろうとしないらしいので、最近の私は家では基本裸足（スリッパは履く）

今年の初詣は、近くの「戸越八幡神社」に行ってみた。

並んでる人はいるけど、ま、このくらいなら並んでもそう苦じゃない感じ。

こじんまりとしてるが、500年以上も前からあった神社らしい。

お神輿もあったので、時々、出番があるのだろう。

近くには「文庫の森」「戸越公園」があり環境はいいところだ。ただ近くの駅が「戸越公園駅」だけなので、

住んだら最初は不便に感じるかもしれないけど高台だから洪水は心配ないかもしれない。

武蔵小山のあたりもいいと思うけどね（引っ越す予定はないが）

今年の安全と健康と諸々をお願いして、お守りの小さいのを買ってきた（財布に入れておける感じ）

ちょっとした舞台のようなものがあって、お姉さんが踊っていた。

今年は、もっとアクティブにフットワークは軽く、ネットワークは広く。

令和5年〜２０２３年〜兎年

大晦日は、いつもより早くベッドに入った。

例年、なんとなく「紅白歌合戦」を見てしまうのは長年の慣習か。

昨日も見ていたが、寝た方がいい状態になったので残りは録画してベッドに入る。

一昨日まで、ソファに横になって、いつの間にか寝てしまって起きて「さあ寝よう」とベッドに入っていたのだが、昨日からそれはやめることにした。

テレビを見る時も本を読む時も横にならないことに決めた。

体内をベッドで眠れる状態に持っていくためだ。

こんな感じを２週間続けると、眠りのサイクルが身に付くらしい。

詳しくいうと脳のなんとか筋肉が使われるらしい（全く詳しくないけど）朝は毎日同じ時間くらいに起きて、1分以上は窓際にいて太陽を浴びる（太陽が出てない時でも同じ）

さらに、食事や他のこともあるようだが、とりあえずソファに横になった時は寝てもいいんだーという脳の思考を遮ることを優先させようと思う。

さて、新年。今年は何をしたいか。

まず、去年やっていてできなかったこと、水泳（クロールの呼吸）ができるようになること、新しい仕事に慣れること、
そして、近場でもいいので行ったことがない所に旅すること。（外に出ること）

あとは、やりたいと思うことが出てきたら、やってみることにする。