整体に行って。

昨日、整体院に行った。

保険を効かせてもらったので、原因は高いところから物をとった時に痛めたという理由にしてもらった。

腰は、動かしていたらだんだん良くなってきてたが原因がどこからきてるのかが、むしろ問題なんだろうと思う。

そこの整体院は、筋肉をほぐして体を正常に戻していくというやり方だということだった。

痛みを感じた時は頑張りすぎらしい。

このくらいはいいか〜いつものことだし。ということがしょっちゅうあるんだけど、その時に自分の体を労る必要があると言われた。

「頑張りすぎてますね〜」と最初に言われたのはそういう意味だった。

他の人から言われると、あ〜そうか。頑張りすぎなんだな〜と実感する。

腰が痛くて行ったのだけど、むしろ、首、肩の方がひどいのでひどい方から治して行くと、そこからつながってる筋肉も柔らかくなっていい状態になるらしい。

ここの整体院も通うことになりそうだ。

いろんなことを教えてくれるところって安心する。

どこが良くなくてどこに繋がっているのか、人の体は骨と筋肉と血液とかで保たれてるもんろうから。

そういえば、自分でできることで教えてもらった箇所がどこだったのか忘れた。

おそらくここだ〜と思い込んでやってみよう。

今度行った時に再確認するが、指で筋肉を押して痛いところがあるので