to meditate~呼吸に意識を向けてみよう

こころの持ち方をほんの少し変えて
少し視点を変えて気にとめてみよう
忙しい日々たまにゆっくり
お茶でも飲もうよ

カッコよく生きる

2016-08-29 23:02:03 | 日記
できるなら、カッコ悪いよりかっこいい方がいいと思うこともある。
忙しくても、淡々と仕事できるはず〜
だが、そうもいかないことが多い。☹️

カッコ悪くてもいいじゃない。
走りまわって仕事して、できない部分は助けてくれる人に頼む。

そうしないと、仕事が終わらない。

助けてくれる人や、わかってくれる人って、そういないもんだ。

自分が大事な人が多いから。
楽をしたくて、しかも、自分はちゃんと仕事してるアピールをする人が、目につく。
私が、目につくくらいだから、他にも目についてる人もいるに違いない。

だが、ここで、評価してほしい、評価すべきだと思うのは間違いかもしれない🤔

世の中、「自分だけ」の人が多いからね〜

だが、人はいろいろ。
そんな人ばかりではないと信じる😤
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みぃに又かまれた

2016-08-28 18:19:22 | ペット
飼い猫 に噛まれること数回。
爪でひっかかれること何回も。
嫌われているわけじゃないよー🐱

興奮してるところに私がいるんだね。
私がいるところに、興奮したみぃがいるってことかも。

絶対、腫れてるだろ。
しかも、くるぶし。
くるぶしは気をつけなくちゃならないんだって。
どういう意味かはわからないけど、そうなんだって。
昔から、そう言われてるんだそうだ。
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こんどの日本酒です

2016-08-28 18:10:43 | 日記
前から気になっていたけど、どうかな?と思ってた日本酒。
日本盛で出してるのだが価格がお手頃。

飲み口よし、お手頃価格。

今夜は、麻婆豆腐(ネギ買うの忘れてネギ抜き)
ポトフ(ローリエ入れるの忘れた)
かぼちゃは蒸した のをそのまま。
キュウリを醤油とごま油で漬け込んだもの(いけます、これ)
と、残ってた生姜焼き。

完食無理。
すべて余りました〜明日の分にしよ。
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普通っぽい人が入社してきた

2016-08-28 08:23:55 | 日記
22歳の女性。
25日に入社したので、まだ3日だが、話すことができる。
最近、入社しては退職していった人の中で、話もよくできない人が多かったので
人と話せるってのは、会社においては重要なことだと考える。

事務の仕事は始めてなのだそうだか、返事もいいのと、ものわかりも悪くない。
と、今の段階で言える。

これから少しずつ教えていくわけだが、私のアシスタントとして使うようになる。
そして、だんだんメインになれるように指導していく。
どのくらいで、覚えてくれるかわからないが、芯は強そうだ。

まだ、7月決算の分の仕事が残ってるのと、あれこれやらされてるので、これからだな〜
だんだんと。一気にではなく。私のペースで教える。
相手がどのくらいのペースで覚えられるか確認しながら。

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集中とは、どのくらい続けられるものか

2016-08-25 23:01:47 | 日記
集中してる毎日だ。
集中しないと仕事が…てんこ盛りなのです😣

今夜はこれ。
珍しくパスタです

トマト、玉ねぎ、シメジでヘルシーに。
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台風ど真ん中

2016-08-22 20:45:13 | 日記
台風9号が 日本列島を縦断🌀

夕方6時以降は、電車の運転を見合わせるとのことで、
電車通勤の人は早めに帰った。
私が会社を出る時は、小康状態で、まさに「帰るなら今だ」と思えた。

だが、そう甘くはなかった。
道路は渋滞、雨はものすごく、道路に溜まってる箇所多く怖い。
回りに車がいるから、いくぶん落ち着いていられたが、やはり怖い。😱

自然を操作することなど今はできない。
だが、台風が発生したら、つぶすことができるようにならないものだろうか?
台風はいらないものではないかと思うが、
海にとっては必要なことなのだろうか…
たとえば、魚にとって。🐠

今、消防車のサイレンの音。
こんな音は聞きたくない😒
そうだろ。
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今度はこれ

2016-08-21 17:40:57 | 日記

ウンチクを語れるほど、日本酒に詳しくはない。
&高いのも買えない。

今回のは、宮城県北部のお酒。

ところで、台風はどうなってるんだろ?
あとで確認。

今はサッカー観戦してる。しかも、珍しくベガルタ戦。
地元のチームに目覚めた私ですー
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ヨガをやってきた

2016-08-20 21:19:52 | スポーツ
土曜だが仕事。
てんこ盛りで、なかなか大変なのさ。
集中してやったが、欲張った予定通りにはいかなかった。
当然だなー時間足りないもんな=仕事が多い。

面接があって、一人は25日から来るらしい、あと一人は9月からだって。
教えてる時間がないので、すべて9月からにしてほしいもんだ。
来るかどうかは月曜に決まる。

ジムに夕方に行って、ヨガをしてきた。
昨日は格闘技系、今日はヨガ。
いいバランスだろ。😃単に時間的な問題なのだけども。

カボチャのあんかけ。
前にも作ったが、今回はあんかけがうまくいった。

ゴーヤチャンプル人参入り。
これも夏の料理だよなー
シンプルな味付けにしたけど、「うまい」と声に出た。
たくさん作ったので3日くらい食べれそうだ😁
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トラウマ

2016-08-16 18:10:23 | 日記
昨夜、地震があった。
ここ仙台では、震度3。
反応が早かったのは、「みぃ」
ベランダにいたはずなのだが、ぶっ飛んで部屋に入ってきた。

あの震災を経験したからだろう。
地震には特に敏感になる。

今夜は台風だ🌀
だんだん風が強くなってきた
明朝までおさまりそうにない予報だ。
明日から仕事だが、早く出ないとヤバイかもしれない。
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スポーツ観戦が忙しいお盆休み

2016-08-15 17:17:27 | スポーツ
まずは、Jリーグ=これはかかせない。
リアルタイムで見れないものの、録画してるのを必ずみる。
今年はオリンピック🏊🏅🏋🏻🏓🎾⚽️
そして高校野球⚾️

と、勢揃いだ。
リオなので、ダイジェストか、ニュースでしか見ないが、
やはり、スポーツでは元気をもらう。
そして、なぜか泣けてくる😹

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