3月から、火曜20;10分からの「ファイトアタック」に、宮崎さんが戻ってきた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
前のインストラクターも悪くはなかった。
けど、マンネリ化した感じと、20;10から50分間のメニューで、
それからお風呂使うと家に着くのが21;30分過ぎて夕食は22時くらいだった。
なので、1月から火曜は、ランニングとヨガで帰ることにしていたのだが。。
「ファイトアタックビート」というメニューは、3か月間、同じ動きをする。
動きに慣れてくると強弱や体の動かし方を変えることによって、燃焼するものや、
かっこいい動き、体のキレがでてくる。
今回の動きは、1回したやったことがなかったので、
間違いながらの動きだったけど、
私の中で、モヤモヤしてたものが燃焼した。
それだけ、宮崎さんのファイトアタックは好きなんだな~
なので、火曜は、宮崎さんが担当してくれる間は、多少、遅くなっても行く。
終わった時点で、すっきりした気分になれるって、
インストラクターの質と集中力の違いなのかもしれない。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0155.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0153.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
前のインストラクターも悪くはなかった。
けど、マンネリ化した感じと、20;10から50分間のメニューで、
それからお風呂使うと家に着くのが21;30分過ぎて夕食は22時くらいだった。
なので、1月から火曜は、ランニングとヨガで帰ることにしていたのだが。。
「ファイトアタックビート」というメニューは、3か月間、同じ動きをする。
動きに慣れてくると強弱や体の動かし方を変えることによって、燃焼するものや、
かっこいい動き、体のキレがでてくる。
今回の動きは、1回したやったことがなかったので、
間違いながらの動きだったけど、
私の中で、モヤモヤしてたものが燃焼した。
それだけ、宮崎さんのファイトアタックは好きなんだな~
なので、火曜は、宮崎さんが担当してくれる間は、多少、遅くなっても行く。
終わった時点で、すっきりした気分になれるって、
インストラクターの質と集中力の違いなのかもしれない。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0155.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0153.gif)
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