ヨガマットと50肩 05/18/20

自宅警備に疲れるこの頃。
一瞬ですがヨガのアプリを落としたので、ヨガマットを買いました。
たいへんな黄緑色のヤツ。ジェフ・ハーディのファンなので黄緑は外せない。。

で、一週間くらいで背中が痛くなっちゃってヨガはあえなく終了しちゃいましたが、せっかくなのでストレッチを真面目にはじめました。
あと、前からやってる足踏みを、こちらもストレッチ後に真面目に。
真面目にやるって素晴らしいですね。
体重は減りませんが（つか増えた！ガーン。。。）なんと！！50肩が！！！改善されつあります！！！！
気づいたら、背中に手がだいぶ回るようになっていました、すごい！！！
ストレッチは、昔買った雑誌「クロワッサン」のページを見ながらやってるんだけど、続けると違うのね〜感動です。

さて次はコアリズムだ。。
ウエスト、つかハラ！！ハラをなんとかしたいのよ、、くびれなくていいから、ちょっとナントカ。。。。

ジェルネイル15 05/16/20

コロナのバカヤロウのおかげで、ネイル以外のブログを書くことがありませんよ。



初心に戻って、ザ・フレンチ。
白い先端以外はクリアです。ちょこっと伸びたらちょうど良いカンジになりそうね。

ところで、メイデンとダウンロードの返金をしましたよクソッタレ。
あらランゲージ。
ごまんごえでもちっとも嬉しくありませんね！！別にわたしお金持ちじゃないですけどね。
ああもう、メイデンは2011年３月といい、来日に縁が少なめだわね！！！