新体道：神奈川サークル合同稽古＆発表会

さて、今日は、朝から鎌倉に新体道の神奈川サークルの合同稽古＆発表会に鎌倉市立体育館に行って来ました。

朝の１０時から先ず準備運動のストレッチなどをやりました。

その後、本稽古です。

主に天真五相の色々な部分を使ったり、栄光という型の稽古をしました。

本稽古を終ると身体がヘロヘロでした。
身体の力が抜けた状態です。
みなさん、ジャッキー・チェン主演の「酔拳」という映画をご存知ですか？？
ちょうどあんな感じなんです。
もちろんお酒は、飲んでませんよ。
なんか不思議な感じでした。

さて、いよいよ発表会です。

神奈川県には、４つのサークルがあります。

私達は、３番目で、立位十瞑想、空手の型の「平安初段」など２つの型をやりました。
最初の２枚は、あるサークルの発表スナップです。杖を使った型が多かったです。





サークルの発表が終った後は、本部から来た方の発表がありました。(↓)







発表会が終わった後は、場所を移して、近くのイタリアレストランでの会食でした。
今回の会には、下は、小学生から上は、８０代の方まで、老若男女を問わず色々な方が集りました。
みなさん、和やかで、素敵な方が多かったです。
来年もあるそうなので、是非！！参加したいと思います！！

二次会は、小町通りに場所を移して、お茶をしました。
その後は、三々五々に帰宅しました。

今日の食事

朝食：チーズトースト、コーヒー、ヨーグルト。
昼食：ビール、生ハムと野菜サラダ、ピザ、たらこのパスタ、チーズケーキ、アイスコーヒー。
夕食:雑穀米、ワカメと豆腐の味噌汁、豚肉のマスタード焼き、じゃが芋とシメジのオリーブオイル焼き、温野菜(人参、ブロッコリー)。
間食：無し。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温16.8℃。最低気温11.0℃。湿度50%。

それでは、また明日。

エリザベス女王杯の結果

みなさん、こんにちは。

エリザベス女王杯の結果です。

一着：⑧スイープトウショウ
二着：①オースミハルカ
三着：③アドマイヤグルーブ
四着：⑭ヤマニンシュクル
五着：⑪エアメサイア

馬連
⑧－①　１６５０円。

いや～、取れちゃいましたよ。なんか不思議ですなぁ～。
まさに予想どうりの展開でした。
しかも一着から五着まで、全部来ましたね。

池添騎手ありがとうございます！！
来週もよろしくお願いします！！

今日の精算。

１６５０円×５＝８２５０
８２５０－３１００＝５１５０

今日の利益：５１５０円。

今年のトータル：マイナス７２５０円

来週も楽しみま～す！！