目の病気は、思った以上に生活の質を下げてしまいます
80歳代には、ほぼ100%の人が白内障になるといわれています
ほとんどは加齢による老人性白内障です
白内障は、40歳代から初期症状がわかる場合もあるようです
予防できるなら予防したいですよね
すでに亡くなった父が、とてもうるさく忠告してくれていたので、白内障の予防の意識はあるほうでした
強い日射しから目を守る事
梅雨の晴れ間も日射しはまぶしくて、曇りの時も紫外線から目を守るためにサングラスをしています
サングラスも万能ではありませんので、日傘や帽子もあわせて使うと有効です
加齢による白内障以外では、糖尿病も白内障の原因になります
バランスの良い食生活、適度な運動は大切ですね
ピラティス ヨガ ストレッチ
ラルーチェボディスタジオ
千葉市花見川区幕張本郷
駅から２分
女性専用スタジオ
お問い合わせはお気軽に！
