晴れ
目標体重+1.4kg 目標体脂肪率+0.8%
朝 メープル玄米ブラン、チーズブラン
昼 まかない(白菜と豚肉の煮物、合鴨と葱の炒め、豚キムチ炒め、ご飯)
夜 けんちん汁、鮭おむすび
休肝日
目標体重+1.4kg 目標体脂肪率+0.8%
朝 メープル玄米ブラン、チーズブラン
昼 まかない(白菜と豚肉の煮物、合鴨と葱の炒め、豚キムチ炒め、ご飯)
夜 けんちん汁、鮭おむすび
休肝日
最新の画像［もっと見る］
goo blog お知らせ
プロフィール
-
- 自己紹介
- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
最新記事
最新コメント
- papiko75w@yahoo.co.jp/4月29日(日)のつぶやき
- papiko75w@yahoo.co.jp/4月13日(金)のつぶやき
- こまばやし/2/10(土)
- 駄猫/1/31(水)
- 犬/1/31(水)
- kiwa/12/14(木)
- まゆ猫/5/18(日)
- kiwa/5/18(日)
- kiwa/5/12(金)
- NANA/4/25(火)
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます