本日の贅肉材料&贅肉記録

食べたもの&体重の記録です。

9/13(火)

2005年09月13日 | 本日のメニュー
晴れ

朝 プロテイン
昼 天ぷら(きす、穴子、茄子、さつま芋、かぼちゃ、ししとう)、大根と手羽中の煮物、サラダ、御飯、味噌汁
夜 鮪の刺身、ハンバーグ、おくら納豆、キムチ煮込みう雑炊、かぼちゃの煮物
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