本日の贅肉材料&贅肉記録

食べたもの&体重の記録です。

1/12(木)

2006年01月12日 | 本日のメニュー
晴れ

目標体重+3.6kg 目標体脂肪率3.6%

朝 なし
昼 煮込みうどん(カオス)
夜 鮪の刺身、ひらめと白子と茄子の天麩羅、かぶの葉のベーコン炒め、キッシュ、にんじんとごぼうのサラダ

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