本日の贅肉材料&贅肉記録

食べたもの&体重の記録です。

4/20(金)

2007年04月20日 | 本日のメニュー
晴れ

目標体重+3.8kg 目標体脂肪率+0.6%

朝 なし
昼 まかない(つくねと野菜炒め、から揚げ、つみれ汁、ごはん)
夜 新モスバーガー、モスチキン、オニポテ、おくらとわかめのサラダ
酒 キリンザゴールド350ml×1、ワイン1/2本

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